Jurnal de dieta (II)
Continuarea articolului acesta.
Citisem deseori despre acel “jurnal de dieta”, insa niciodata pana atunci nu l-am considerat necesar. Acum, cu atat de multe schimbari, am inceput si eu un astfel de jurnal care, veti vedea, m-a ajutat foarte mult.
Vreau sa mentionez ca, intre timp, am inceput si schema aceea de suplimente ceva mai elaborata despre care va voi scrie intr-un alt articol, insa mai intai, iata cum arata acest mic jurnal de dieta, pe doua saptamani. Recomand oricarei paciente cu endometrioza sa aiba un astfel de jurnal. Veti vedea mai jos cum si de ce ar fi extrem de benefic sa va faceti timp pentru o astfel de activitate.
Mentionez ca dupa ce am inceput sa tin dieta asta, plus suplimentele mai sus amintite, au disparut total simptomele acuzate in lunile precedente.
More