All Posts tagged omega 3

Cateva aspecte nutritionale si endometrioza (Studiu)

Cateva aspecte nutritionale si endometrioza (Studiu)

Dieta anti endometrioza este sustinuta de unii, pacienti sau medici, dar combatuta de altii. Studiile din ultimii ani, insa, vin sa ofere o directie cel putin promitatoare in acest sens. La fel se intampla si in cazul cercetarii realizate de oamenii de stiinta din Sao Paolo, Brazilia, una dintre tarile cu cele mai multe paciente de endometrioza din lume.

Cercetarea a implicat studierea rezultatelor mai multor materiale anterioare, privind aspectele nutritionale in aparitia sau severitatea endometriozei.

Astfel, la final s-a ajuns la concluzia ca o dieta deficienta in substante nutritive au dus la schimbari in metabolismul lipidic, nivelul stresului oxidative si a promovat anomalii epigenetice ce ar putea fi implicate in aparitia si progresul endometriozei.

Pe de alta parte, o alimentatie bogata in Omega 3, cu efecte antiinflamatoare, suplimentarea cu NAC (N-acetil-cisteina), vitamina D si resveratrol, in combinatie cu un consum bogat de fructe si legume (de preferat organice) au un efect protector, reducand riscul de aparitie sau dezvoltare a bolii.

Asadar, cercetatorii brazilieni cred ca “reeducarea in privinta nutritiei” ar putea fi o unealta promitatoare in prevenirea si tratarea endometriozei.

Sursa si mai multe detalii despre acest studiu, aici:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26841161

More

Acizii grasi Omega 3 si Vitamina D in endometrioza – rezultatele a 5 studii importante

Acizii grasi Omega 3 si Vitamina D in endometrioza – rezultatele a 5 studii importante

Pe langa tratamentul recomandat de medicul specialist, vrei sa-ti mai ajuti corpul cu ceva vitamine sau substante eficiente? Oamenii de stiinta realizeaza constant studii in acest sens, asa ca citeste mai jos care sunt rezultele acestora cu privire la acizii grasi Omega 3 si Vitamina D.

Bineinteles, tine minte ca acestea sunt datele unor studii restranse si, de fiecare data, trebuie sa ceri avizul medicului tau inainte de a le administra.

Acizii grasi Omega 3 polinesaturati suprima formarea leziunilor chistice endometriozice peritoneale – studiu realizat pe soareci

Specialistii din Japonia au demarat acest studiu, iar rezultatele finale au sugerat ca acizii grasi Omega 3 protejeaza impotriva dezvoltarii endometriozei. Acizii grasi omega 3 au efecte anti inflamatoare benefice pentru intreg organismul si, se pare, si pentru endometrioza.

Mai multe despre acest studiu poti citi aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24039864

Eficienta vitaminei D si a acizilor grasi polinesaturati Omega 3 in endometrioza experimentatala – studiu pe sobolani

Studiul realizat de catre oamenii de stiinta din Turcia a dorit sa compare eficienta celor doua substante. Si inainte se stia despre efectele lor anti inflamatoare, insa cercetarea a dorit sa demonstreze inca o data beneficiile acestora asupra endometriozei.

La final, s-a constatat insa ca doar acizii grasi polinesaturati Omega 3 dusesera la o regresie semnificativa a implanturilor endometriozice. Vitamina D, in schimb, nu a fost atat de eficienta.

Mai multe despre acest studiu, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040129

Serum Polyunsaturated Fatty Acids and Endometriosis

Studiul realizat de catre expertii din Statele Unite ale Americii au avut ca subiecti 205 femei. La final, s-a demonstrat ca femeile cu un nivel mare de EPA prezentau un risc cu 82% mai scazut de a face endometrioza comparativ cu femeile cu un nivel EPA mai scazut.

Desi nu sugereaza clar o eficienta directa intre acizii grasi polinesaturati si endometrioza, rezultatul acestui studiu poate fi asociat cu cele ale celorlalte cercetari pentru un verdict clar, oferit de un medic specialist.

Mai multe informatii, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25539770

Endometrioza ovariana si nivelul de vitamina D

Expertii din Italia au aratat ca un procent destul de mare de paciente cu endometrioza ovariana prezentau si un deficit de vitamina D.

Mai multe date privind acest studiu, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27809683

Vitamina D in bolile cronice

Mai mult de 20 de experti din mai multe tari au fost implicati in acest studiu complex care a dorit sa demonstreze eficienta vitaminei D in tratarea bolilor cronice (endometrioza, diabetul, osteoporoza, autism, bolile cardiovasculare, cancerul etc.).

La final, specialistii au sustinut ca, desi in acest moment nu exista destule dovezi care sa arate ca suplimentarea cu vitamina D ajuta in bolile cronice, tratarea deficientei de vitamina D reduce considerabil progresul sau dezvoltarea bolilor cronice.

Mai multe despre studiu, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27425218

More