All Posts tagged endometrioza

Endometrioza profund infiltrata in nervul sciatic – un studiu care a urmarit evolutia pacientilor timp de 5 ani dupa rezectia prin laparoscopie

Endometrioza profund infiltrata in nervul sciatic – un studiu care a urmarit evolutia pacientilor timp de 5 ani dupa rezectia prin laparoscopie

Specialistii de la Possover International Medical Center, Zurich, Elvetia si cei de la Departament of Gynecology, University of Aarhus, Aarhus, Danemarca au dat publicitatii zilele trecute concluziile cercetarii lor, care s-a demarat pe parcursul a 5 ani.

Obiectiv

  • Urmarirea timp de 5 ani a cazurilor in care se efectuase rezectia prin laparoscopie a nervului, atunci cand endometrioza era profund infiltrata in nervul sciatic.
  • Pacientii respectivi trecusera prin aceasta interventie intre anii 2004 si 2006. Ei suferisera o rezectie importanta a nervului sciatic (mai mult de 30% din nerv) si au fost urmariti indeaproape timp de 5 ani dupa interventie.
  • Preoperator, toti pacientii prezentau incapacitatea de a merge normal si toti acuzau durere sciatica neuropata constanta, cu tulburari senzori motorii ale piciorului afectat.

Masuratori si rezultate:

Toate interventiile chirurgicale au fost realizate prin laparoscopie. Managementul postoperator a inclus tratamentul medical cu neuroleptice si fizioterapie intensiva.

Dupa 5 ani, toti pacientii au raportat o semnificativa reducere a durerii si recuperarea mersului normal, inclusiv capacitatea de a urca pe scari.

Concluzie:

In endometrioza profund infiltrata in nervul sciatic, toti pacientii prezinta tulburari motorii inainte si dupa rezectia chirurgicala.

Scorul analogic al scalei a fost redus de la 9.33 preoperator la o medie de 1.25 la 3 ani de la urmarire.

Cand se performeaza rezectia completa a endometriozei, inclusiv rezectia nervoasa, functiile nervului sciatic se recupereaza, insa dureaza cel putin trei ani si este necesera fizioterapia intensa pentru recuperarea mersului normal.

Cititi mai multe aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28445777

Marina Rasnoveanu

More

La bine si la rau. In sanatate, dar si in endometrioza

La bine si la rau. In sanatate, dar si in endometrioza

Acum cativa ani, am citit pentru prima data articolul lui Marius Chivu din Dilema Veche, „O masura a iubirii”. Cand am terminat, plangeam de-a binelea si imi spuneam ca nu este totul pierdut. Ca mai exista iubire adevarata, devotament, respect, iar fraza aia pe care o auzim in filme „la bine si la rau” nu e un cliseu.

Recunosc, materialul asta venea dupa ce o prietena imi repetase ca nu, barbatii nu suporta ca cineva apropiat lor sa fie bolnav mult timp. Ca, intai, sunt foarte receptivi si saritori. Vor sa ajute, o fac cu atat de multa iubire si pasiune incat credeti ca veti muta muntii din loc impreuna, dupa care, daca situatia se prelungeste, dau bir cu fugitii. Nici prietena aceasta nu avusese un parcurs usor intr-ale sanatatii si imi spunea asta in contextul endometriozei mele care, recunosc, mie nu mi-a dat manifestari atat de puternice perioade lungi de timp, insa unele paciente se confruntau cu dureri si alte simptome groaznice. Bunica la fel imi spunea. Ca atunci cand voi intalni pe cineva sa ii ascund partea asta a vietii mele, chiar daca nu implica durere, dar si vizitele astea dese la doctor, operatiile si termenul de „boala cronica” pot speria un barbat.

Imbratisasem si eu aceeasi conceptie. Pana la textul lui Marius Chivu. Care m-a pus pe ganduri. Apoi, am uitat de el. Mi-am vazut de ale mele.

Numai ca, dupa alti cativa ani,  cand am inceput sa fiu mai activa pe grupurile de suport pentru endometrioza si unele fete au inceput sa mi se confeseze in particular, am descoperit ca prejudecata aceea cum ca barbatii dau bir cu fugitii nu este doar un mit.

Femeile cu endometrioza sunt diferite. Boala lor e diferita. Simptomele la fel. Cele mai multe, insa, trebuie sa ia in serios afectiunea asta ca, altfel, pana la urma ea le acapareaza pe ele. Ceea ce inseamna ca, pe langa durerile groaznice pe care le experimenteaza unele femei, operatiile multiple (unele nereusite din prima), greutatea de a ramane insarcinate, mai apare si o schimbare a stilului de viata pe care nu multi o  inteleg.

Ore intregi de research, consultatii repetate tocmai pentru a te asigura ca esti bine sau ca tii totul sub control, dieta, yoga, sport etc. – vedeti, daca ati citi scos din context, totul ar fi wow, un stil de viata sanatos.

Din pacate, insa, poate din cauza conceptiei societatii, dar si a atitudinii unor paciente, nu stiu, multi barbati care, odata, au iubit femei cu endometrioza, aleg calea facila si pleaca.

Nu vorbesc din carti. Stiu cel putin 5 cazuri…si cate or mai fi, dar care nu vor sau nu pot spune asta, inca. E drept, repet, poate unele femei exagereaza sau nu au gasit inca abordarea potrivita (de asta e asa important un psiholog cu experienta intr-ale endometriozei), insa intorcandu-ma la textul lui Marius Chivu, tot mi se pare atat de nedrept. Acolo cum s-a putut?!

Zilele trecuta am recitit un articol de pe Romanian Insider despre un cuplu pe care il cunosc: Smaranda si Dan. Despre Smaranda am mai scris. Are cancer la plamani, cu diverse alte complicatii si, la fel ca in primul caz, oarecum, a facut o echipa extraordinara cu sotul ei. Si, se pare, le iese. Pana si boala „s-a speriat” de iubirea lor si a intrat in remisie.

Asadar, privind la aceste exemple, nu pot sa nu ma intreb…si la endometrioza de ce este diferit?

Pentru ca nu  ii zice cancer? Pentru ca nu a venit in urma unui accident nemilos, pentru care victima nu poate fi invinuita? Sau pentru ca iubirea acolo a fost adevarata si suficient de puternica?

Personal cred ca un pic din toate si mai mult din ultima. Si mai e ceva. Toate astea deriva si din neputinta medicilor de a vedea cat de importanta si complexa este aceasta boala. E drept, ei au altceva de facut: de diagnosticat, de operat, de tratat etc, insa poate e timpul ca noi, pacientele sa tragem un semnal de alarma.

Sa avem mai multi psihologi specializati pe asta, sa avem mai multe paciente care sa stie ca, in momentul in care simt o schimbare, trebuie sa ceara ajutor specializat tocmai pentru a sti cum sa abordeze lucrurile, cum sa ii explice partenerului ce se intampla, iar acesta sa se deschida, la randul lui.

E cumplit de nedrept, insa nu avem ce face. Chiar si pacientele cu endometrioza singure cred ca au uitat cum sa se mai poarte corect intr-o relatie sau chiar asa, in general. Si nu, nu ar trebui judecate.

Viata nu are reguli. Nici iubirea. Nici casnicia. Cei care pleaca crezand ca vor gasi „pe una mai sanatoasa, care sa le faca copii din prima” ar putea pierde pe mana lor pentru ca nimeni si nimic nu iti garanteaza ca o a doua va fi perfecta sau ca viata, cumva, nu ”ti-o va intoarce”. Nu e o varianta nici sa alegi din start sa nu te implici intr-o relatie cu o fata cu endometrioza. Poate ea are calitati pe care nu le vei intalni la altcineva. Poate ea va fi alaturi de sufletul tau cum nu vei mai gasi pe altcineva. Poate e jumatatea ta si renunti..inainte de a incepe.

Pe de alta parte, ma gandesc ca povestea unor oameni merge mai departe sau se opreste indiferent de aceste aspecte. Endometrioza ii poate chiar uni, cine stie. Si, daca cineva pleaca, sau raneste, sau nu crede e pentru ca, de fapt, iubeste prea putin si superficial. Si atunci oricum nu ai nevoie de o astfel de persoana in viata ta.

Oricum ai da-o, cateva lucruri sunt perfect valabile: femeile cu endometrioza pot fi minunate si spectaculoase prin ceea ce fac, sunt si traiesc, in viata si iubire nu exista reguli si avem nevoie de specialisti care sa ne ajute sa intelegem ca, desi endometrioza nu este cancer, atunci cand iubesti o persoana cu aceasta afectiune tot ar trebui sa ii stai alaturi „la bine si la rau, in sanatate si in boala”.

Marina Rasnoveanu

More

Dieta fara gluten – o noua strategie in managementul durerii asociate endometriozei?

Dieta fara gluten – o noua strategie in managementul durerii asociate endometriozei?

Este sau nu glutenul atat de daunator pe cat credem sau dieta fara gluten este doar un mit? In endometrioza, raspunsul pare a veni, cel putin partial, de la specialistii din Italia, mai precis de la reprezentantii Universitatii Tor Vergata, Departamentul de Obstetrica si Ginecologie.

Scop

Durerea pelvina afecteaza intre 4% si 39% dintre femei si reprezinta intre 10-40% dintre motivele pentru care pacientele se prezinta la medic.

Etiologia episoadelor de durere asociata endometriozei nu a fost pe deplin delimitata si inteleasa.

Pana la acest studiu, nicio alta cercetare nu mai fusese realizata, avand in centru dieta fara gluten, adoptata pentru a observa o ameliorare, stagnare sau inrautatire a simptomelor dureroase, asociate endometriozei.

Scopul acestui studiu a fost de a evalua durerea si calitatea vietii, in contextul unei alimentatii fara gluten, urmarind pacientele pe durata a 12 luni.

Metode:

In cercetare s-au inscris 200 de paciente cu dureri severe, asociate endometriozei. La momentul inscrierii, valorile initiale ale durerii au fost evaluate prin Visual Analogue Scape (VAS) pentru dismenoree (dureri inainte sau in timpul menstruatiei), dureri pelvine non menstruale si dispareunie (dureri in timpul contactului sexual).

Potrivit VAS, severitatea durerii a fost de la 0-10, unde 0 indica absenta durerii, 1-4 durere usoara, 5-7 durere moderata si 8-10 durere severa.

Pacientelor le-a dat data dieta fara gluten si o noua evaluare a fost facuta peste 12 luni.

Rezultate

Dupa 12 luni, 156 de paciente (57%) au raportat o diminuare semnificativa a durerii, 51 de paciente (25%) nu au observat nicio imbunatire si nicio pacienta nu a semnalat inrautatirea durerii.

La toate pacientele care au urmat aceasta dieta fara gluten au fost observate schimbari pozitive in ceea ce priveste tonusul general, vitalitatea, nivelul de energie si de socializare si o stare a sanatatii, fizica si mentala, mult mai buna.

Concluzie:

Din experienta cercetatorilor italieni, durerile asociate endometriozei scad dupa 12 luni de alimentatie fara gluten.

Marina Rasnoveanu

Sursa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23334113

More

Riscul de fistula rectovaginala dupa operatia de endometrioza cu rezectie de rect

Riscul de fistula rectovaginala dupa operatia de endometrioza cu rezectie de rect

Pentru pacientele care vor trece printr-o operatie ceva mai grea de endometrioza, care ar putea implica si rezectie de rect sau pentru cele care au trecut deja prin asta si se afla in perioada post operatorie, am decis sa scriu un articol despre riscul de fistula rectovaginala.

Mentionez, din nou, ca nu sunt medic, doar un redactor informat si un pacient care a vorbit mai mult cu doctorul ei curant. Am incercat sa dublez informatiile de mai jos si cu studii oficiale, de pe site-urile de specialitate. E posibil, bineinteles, sa mai gasiti mici inadvertente, insa apoi puteti discuta mai multe cu medicul vostru specialist.

Studii si articole de specialitate care sa ateste ca exista endometrioza avansata, care sa presupuna rezectie de rect, cu risc de fistula rectovaginala ca complicatie dupa:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4229526/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27679276 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27897974 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=rectovaginal+fistula+endometriosis

Asadar, iata ce trebuie sa stiti despre fistula rectovaginala.

  • In cadrul endometriozei avansate, in care exista noduli care stenozeaza colonul, echipa operatorie poate lua decizia de a realiza rezectie de rect. Mai jos sau mai sus, depinde unde e localizat nodulul vostru. Din experienta va spun, chiar daca la RMN poate sa apara mai sus, nodulul poate fi ceva mai jos sau pot exista aderente in partea de jos, astfel incat rezectia sa fie ceva mai joasa.
  • Chiar daca suna foarte complicat, daca va alegeti un spital si o echipa cu experienta in endometrioza, operatia ar trebui sa se realizeze laparoscopic (bineinteles, sunt si exceptii). In cazul meu de exemplu, dar nu numai al meu, desi operatia a fost una complicata: rezectie de rect, indepartarea a doua chiste ovariene, a aderentelor cam de peste tot din zona pelvina, inclusiv uretere etc. dupa 2 zile ma puteam deplasa prin salon. Alte fete s-au putut da jos din pat chiar de a doua zi. Asadar, e o operatie grea, dar mai mult pentru medici, nu pentru noi.

  • Printre complicatiile ce pot sa apara dupa o astfel de interventie se numara si fistula rectovaginala. Independent de cat de bine este facuta operatia, acest risc de complicatie exista. Nu aveti ce face. Da, exista si situatia in care se impunea de la inceput anus contra naturii pentru o perioada, dar fie nu ati fost de acord, fie doctorul nu a vrut sa recurga la metoda asta. In cazul acesta, din cate am inteles, riscul de fistula rectovaginala dupa operatie creste considerabil.
  • Investigatiile postoperatorii care diminueaza riscul de fistula rectovaginala sunt si ele imporante. Aici voi vorbi strict din experienta mea. Nu stiu cum este in cadrul altor spitale. Pe langa dl. dr. Simedrea si dl. dr. Dobrescu (chirurgul meu colo rectal), l-am avut si pe dl. dr. Virgil Nicolaescu, medic anestezist care a avut grija de mine dupa si, din cate am observat si am vorbit cu dumnealui, si de partea aceasta a riscului de fistula. Mai precis, in fiecare dimineata mi se lua sange pentru analize. Din cate mi-a spus domnul doctor, riscul de fistula creste daca ai potasiu mic si alte valori scazute sau nu in limite  (din ce imi amintesc eu Proteina C Reactiva, hemoglobina etc.). Eu am avut ghinionul ca dupa operatie, a doua zi, sa imi vina si menstruatia, ceea ce a facut ca a treia zi sa am nevoie de transfuzie (hemoblogina era prea mica, exista riscul ca anastomoza mea sa nu se sudeze).

Asadar, exista niste pasi, un protocol ce trebuie urmat pentru a scadea totusi riscul pentru aceasta complicatie.

  • Acest risc se pare ca exista 10 zile dupa operatie. Eu intr-a 9-a am plecat acasa. Dupa, mai ales daca aveti rezectie de rect joasa, cred ca fiecare organism reactioneaza diferit.
  • Aici puteti gasi un articol mai amplu despre explicarea operatiei de endometrioza, material realizat de dr. Voicu Simedrea: http://endometrioză.ro/tratament/tratament-chirurgical/explicarea-operatiei-de-endometrioza/

Am vorbit cu cateva paciente in aceeasi situatie. Tranzitul poate fi ok, mult mai bun ca inainte sau sa va confruntati cu perioade de constipatie. Dieta este pe primul loc, eu mai iau si un laxativ usor din cand in cand (citrat de magneziu), o alta pacienta operata cu 9 luni inaintea mea imi spunea ca de-abia dupa un an tranzitul si-a reluat functia perfect, ca sa zic asa. Repet, insa, sunt si paciente care nu au avut probleme in acest sens.

Va spun toate astea pentru a nu va impacienta daca apare ceva.

Oricum, colaborarea cu doctorii vostri trebuie sa fie pe primul loc.

Pentru ca ei stiu mai bine si pentru ca orice v-as spune eu, altfel va linistesc ei. Eu am comunicat cu dl. dr. Dobrescu de fiecare data cand am avut o nelamurire si asta mi-a “dezamorsat” multe scenarii pe care, recunosc, le scriam si rescriam.

Asadar, nu va speriati de acest risc de fistula rectovaginala, chiar daca doctorul vostru vi-o mentioneaza. Aveti speranta ca nu veti fi voi printre acel mic procent si, indiferent ce s-ar intampla, exista solutii pentru tot.

Marina Rasnoveanu

More

Endometrioza – care ar fi atitudinea de urmat?

Endometrioza – care ar fi atitudinea de urmat?

Multe dintre noi am crescut intr-o societate care blameaza boala sau tot ceea ce sfideaza normele. E o rusine sau o ciudatenie sa spui ca ti-e rau, ca ai o problema de sanatate, ca tii dieta pentru a-ti fi bine, ca te duci des la control etc.

Pe mine una cel mai mult ma irita intrebarea “Ok, te-ai operat a doua oara, dar acum o sa fii bine, da? Gata, da?” Mult timp am evitat sa raspund. Zambeam, dadeam din cap si treceam la alt subiect.

Dupa care s-a produs un declic. Pur si simplu nu ma mai intereseaza ce cred oamenii sau, mai bine spus, cred ca atitudinea mea le dicteaza comportamentul fata de mine. Iar daca apoi, cand trag linie, observ ca unii s-au indepartat, nu cred ca am pierdut nimic. Ma bucur acum cand imi dau seama ca nu, nu am pierdut pe nimeni, ba chiar i-am castigat pe altii.

Asadar, m-am gandit sa scriu un articol despre care ar fi atitudinea de urmat in endometrioza asta. O cunoasteti, sunt sigura. Cum nu ne lasa ea “sa nu ne mai gandim”, asa ca nu putem trece nepasatoare peste nimic: peste conceptiile gresite ale oamenilor, peste fetele care se vaita de dureri groaznice de burta, peste articole prost scrise etc.

Prin urmare, trebuie sa se impuna o atitudine de urmat in endometrioza. Intr-un sens sau altul. La final, nu trebuie sa fiti de acord cu mine. Sunt doar perceptiile mele si modul meu de a vedea lucrurile.

Endometrioza si tu

Inainte de ceilalti, noi avem o relatie cu endometrioza. Mult timp am ignorat-o. Cred ca, pe atunci, nu intelegeam cu adevarat ca o voi avea toata viata. De la ignorarea asta, insa, nici nu cautam mare lucru, ca si atunci aveam internet. Nu mai zic de diete, articole in engleza, sport etc.

Nu cred ca am facut bine. Acum suntem ok una cu alta. E drept, nu am dureri, mi-am rezolvat problemele mari, insa uneori mi se pare ca e ca un membru al familiei.

Wow, a mai aparut un studiu interesant despre ea. Trebuie neaparat sa il scriu si, eventual, sa il aplic. Wow, corpul meu a reactionat super bine cand am luat nu stiu ce supliment. Trebuie sa il continui. Cam asa merge treaba in cazul nostru. Avem grija una de cealalta.

In plus, vad peste tot articole si pareri cum ca endometrioza este boala neiubirii. Am spus si o s-o mai repet.

Shit happens! All the time! Nu e cazul sa ne invinovatim mai mult pentru o greutate a vietii pe care oricum am fi avut-o. Intr-un domeniu sau altul. De cand m-am operat am renuntat sa ma mai gandesc de ce mi-o fi dat mie Dumnezeu endometrioza. Ce sa zic?! Bine ca nu mi-a dat altele mai grele!

Nu stiu despre voi, insa eu in credinta am gasit mare ajutor de fiecare data. Uneori ma gandesc ca poate nu as fi ajuns in punctul asta, aici, acum, nu as fi fost asa, fara ea. Cine stie ce prostii as fi facut, cine stie ce buricul pamantului m-as fi crezut. Asadar, daca mai despicam firul in patru, poate ajungem la concluzia ca endometrioza este chiar o binecuvantare.

Endometrioza si ceilalti

Prin ceilalti inteleg aici “cunostintele, amicii, colegii si toti ceilalti nu foarte apropiati”. Nu stiu voi cum ati fost insa eu am avut o perioada (in special cea in care mi-a fost foarte rau) cand simteam nevoia sa povestesc tuturor prin ceea ce trec eu. Bineinteles, cred ca eram crezuta de 10%. Stiam asta, insa nu puteam sa ma abtin. Simteam, cumva, ca astfel ma vor intelege sau chiar ca boala va disparea.

Dupa, ma simteam vinovata pentru slabiciunea mea.

Apoi, am adoptat o alta atitudine. Imi era foarte clar ca nu pot sa tac. Deci varianta aia cu zambitul frumos si datul din cap nu mai era valabila. Asadar am optat pentru un mic artificiu.

Ori de cate ori sunt intrebata ce am mai facut sau cum ma mai simt, spun exact ce am mai facut si cum ma mai simt. Tonul s-a schimbat, atitudinea si convingerea ca endometrioza este o boala foarte grava, despre care se stiu foarte putine, iar cel din fata mea e chiar un privilegiat ca a dat peste mine si poate afla atat de mult.

Bineinteles, recunosc, marsez un pic si incep sa povestesc despre toate articolele pe care le scriu, despre toti doctorii, toate proiectele, grupurile etc. Ok, posibil sa par un pic mandra si chiar obsedata, dar macar fac lucruri importante si, fie vorba intre noi, mult mai notabile decat a bea cafele si a sta cu prietenele la un small talk cu orele.

Endometrioza si cei dragi

Aici e vorba despre familie si prieteni. Din nou, eu am fost o norocoasa. Familia si prietenii ma cred, ma asculta, ma inteleg. In cazul lor, insa, incerc sa am o alta abordare. Sa fiu ceva mai retinuta.

De ce? Pentru ca ei sufera cel mai mult. Din toata povestea asta, daca imi pare rau de ceva este ca mi-am facut parintii sa sufere atat de mult. E drept, eu nu sunt vinovata, insa totusi…

Asadar incerc sa ii protejez cat mai mult. Incerc, nu stiu cat imi reuseste…

Endometrioza si omul iubit

Aici o sa vorbesc “din carti”, “din auzite” si “din inima”, nu din experienta, asa ca nu trebuie sa ma credeti pe cuvant! J

Daca aveti endometrioza si sunteti intr-o relatie de iubire, considerati-va fericite. Sunteti niste norocoase.

Daca aveti endometrioza si nu v-ati gasit inca perechea, nu disperati, eu zic ca aveti un atu in plus cu boala asta. J)

Glumesc un pic, insa ganditi-va asa: sunteti si frumoase, si destepte, si puternice, si informate, va preocupa stilul vostru de viata (prin urmare si al viitorului partener), dupa cum spuneam mai sus, nu stati toata ziua in cafenele cu prietenele, ci aveti un job, o familie, o boala de care sa aveti grija.

E drept, multi spun aici ca, la fel, barbatii nu duc prea bine si prea mult supararile si greutatile care se prelungesc. Si ca nu ar trebui sa le spunem fiecare durere sau fiecare schimbare in alimentatie, de exemplu, pe care o facem.

Cu prima parte sunt de acord (adica ok, nici noua nu ne-ar placea un barbat care sa se planga toata ziua), insa cu a doua nu prea. Pentru ca, repet, asta poate fi vazuta ca pasiunea voastra. E o fata pe grup, Timea, sigur o stiti, si pe ea, si pe sotul ei, ati vazut ce echipa unita sunt impotriva endometriozei.

Cand am vazut cum se consulta ei in privinta dietei, a sportului, a doctorilor etc, am zis ca da, cam asta e atitudinea de urmat si in cuplu.

Bineinteles, toate astea cu zambetul pe buze si nu cu atitudinea aia de “vai, ce mi se intampla mie!”.

Dar daca nu il implicati si pe el catusi de putin in tot acest drum, eu zic ca se va pierde pe parcurs. Si, daca sunt probleme, in cazul nostru, dar nu numai, eu zic ca sfatul unui psiholog ar fi si el de bun augur.

Pentru ca nimic nu e simplu in viata asta, insa Dumnezeu ne-a dat destule solutii. Trebuie doar sa le vedem!

Si acum, la final, ar trebui sa alegeti: sa taceti sau sa vorbiti despre endometrioza voastra? Nu stiu voi, insa pentru mine e clar care e calea de urmat!

de Marina Rasnoveanu

More

Studiile pe endometrioza – ce as schimba daca as fi cercetator?

Studiile pe endometrioza – ce as schimba daca as fi cercetator?

Dupa prima operatie, din 2014, mi-am spus ca nu, eu ma pot informa atat de bine incat sa stiu ce sa mananc si ce suplimente sa iau astfel incat endometrioza mea sa nu mai recidiveze niciodata. Tin minte ca saptamana aceea de concediu mi-am petrecut-o cu laptopul in brate, cautand articole, studii si informatii oficiale despre acest aspect.

Asa am ajuns pe site-uri cu studii realizate de oamenii de stiinta. Asadar, credibile, spuneam eu. Si da, chiar cred ca erau si sunt credibile. Mi-am facut atunci un plan destul de bine pus la punct. Cert este ca, desi stadiul endometriozei mele era 4 dupa un an si jumatate de la prima operatie desi eu nu prea aveam dureri se datoreaza si acelor suplimente si alimente pe care incepusem sa le iau in 2014.

Totusi, in aceasta munca de cercetare, mi-am dat seama de un lucru. Ca, asa cum se intampla si cu pacientele cu endometrioza din Romania, nici cercetatorii astia nu sunt prea uniti. Iata mai jos ce as schimba eu daca as fi om de stiinta si as avea ca subiect de cercetare endometrioza. Mentionez ca sunt doar presupunerile sau intrebarile mele. Da, mi-ar placea sa existe asa, un centru in tara sau strainatate care sa ia la disecat fiecare informatie.

Endometrioza merita un astfel de statut. De boala serioasa. De boala grava. De boala neasociata cu nu stiu ce neiubire sau nu stiu ce angoasa. Si daca ele exista, nu e treaba celorlalti sa o discute. Asta tine de fiecare, iar pentru a fi luate in serios, de medici, de familie, de necunoscuti, nu mai trebuie sa marsam atat de mult pe asta public, ci pe simptomatologie si agresivitatea bolii.

1). De ce unele paciente cu endometrioza nu reusesc sa tolereze anticonceptionalele sau tratamentele de ultima generatie, special concepute pentru endometrioza?

Eu ii inteleg pe medici. Asta invata, asta vad in studiile internationale, unele traduse chiar de mine la sectiunea “Studii si Tratamente” si, uneori, asta vad ca da rezultate practice la unele paciente.

Totusi, din ce in ce mai multe paciente se confrunta cu imposibilitatea de a lua anticonceptionale. Unii medici nu le cred, stiu! Zic ca nu sunt suficient de ambitioase, ca nu reusesc sa treaca peste perioada de tranzititie etc.

Ati vazut, insa, si pe grup, cat de multe fete au reactii adverse serioase si, bineinteles, trebuie sa le intrerupta. Sangerarile sau chiar hemoragiile zile intregi nu sunt o chestiute peste care sa poti trece.

Nu stiu voi, insa eu am o valoare foarte mare a estrogenului. Cumva, genetic, cred, pentru ca mananc destul de “clean” si fac sport. Asadar, nu cumva, m-as intreba eu, daca as fi cercetator, exista o corelatie intre anumiti parametri ale anumitor paciente si aceasta imposibilitate de a lua anticonceptionalele?

Sa iau exemplul meu. Am inceput sa iau Mercilon in clasa a XI-a sau a XII-a pentru  ciclu abundant. Nici nu mai stiu cum a fost, in afara de faptul ca imi dadea depresie. De la 22 de ani, insa, n-a mai fost chip sa iau nimic. Mercilon, Yaz, Cerazette, Duphaston, Yasmine – corpul meu nu mai tolera nimic. Fie ma simteam ca drogata si nu reuseam sa stau in picioare, fie luam 2-3 saptamani, era ok, dupa care aveam sangerare care nu se mai oprea.

Asa am ajuns la Dipherline. Groaznic mi s-a parut. A oprit sangerarea provocata, culmea, de Duphaston, ca inainte aveam ciclu ceas, la 28 de zile, insa dupa vreo alte 3 saptamani, insa imi dadea niste balonari si stari de rau incat regretam ca am recurs la asemenea tratament.

Cred ca ar fi important de stiut de ce unele femei reactioneaza atat de bine la anticonceptionale (si da, tot de pe grup stim exemple de fete care au luat AC 2-3 luni, le-au intrerupt si apoi au ramas imediat insarcinate), dar si de ce altele nu le tolereaza. Asa, pentru mecanica bolii si pentru a vedea ce anume scartaie in anumite cazuri.

2). Nu cumva anticonceptionalele exacerbeaza, dupa un timp, boala?

Din nou, asta e intrebarea la care am ajuns eu tot vorbind cu atatea paciente cu endometrioza. Sunt multe fete care au luat ani de zile anticonceptionale si cum le-au oprit boala a revenit, parca si mai agresiva. De fapt, stiu fete care peste anticonceptionale au dezvoltat noduli foarte mari.

Daca dau timpul inapoi, si la mine a fost la fel. De cand am strans din dinti si am zis hai, incerc din nou poate scap de durerile groaznice dinainte de menstruatie (eu asa le aveam pe atunci), nu doar ca au inceput dereglarile, dar parca endometrioza a luat-o la vale.

Repet, e doar o speculatie, dar daca, intr-adevar, anticonceptionalele fac bine un timp si apoi fie nu isi mai fac efectul, fie accelereaza evolutia bolii?

In plus de asta, sa fim seriosi, in 2017 nu cred ca ne mai putem gandi ca anticonceptionalele sunt o solutie. Trebuie sa gasim o solutie serioasa pentru o boala grava.

Parerea mea este ca studiile intense, serioase, realizate pe mai multe planuri, la noi, dar mai ales in afara, vor incepe cand tot mai multe adolescente sau chiar fetite se vor confrunta cu endometrioza agresiva. Acolo chiar nu mai poti recomanda anticonceptionale asa, imediat, fara sa iti pui problema, tu, ca cercetator, ca acele substante, vor avea grave reactii adverse.

3). Ce e cu atatea studii despre alimentatie, suplimente si endometrioza?

Pe site-ul de care va spuneam mai sus, Pubmed.com, sunt o groaza de astfel de studii. Culmea, pe alimentatie, suplimente si endometrioza. Realizate de medici, oameni de stiinta, deci nimic obscur.

Ca si in cazul substantelor hormonale cu rezultate benefice, si in cazul acestora rezultatele sunt uimitoare.

De ce nimeni, pana acum, nu s-a gandit sa ia la verificat sau dezvoltat aceste studii, sa le elaboreze, sa le aplice pe oameni, sa le coreleze, poate, chiar si cu cele ce au la baza substantele alopate?!

Parerea mea este ca in trecut femeile nu aveau endometrioza nu pentru ca nasteau foarte repede, ci pentru ca alimentatia era alta, aerul nu era poluat si luau destul de des tratamente d-astea bazate pe leacuri. Ierburi, tincturi, masaje realizate de femei in varsta, de la tara – toate astea contribuiau si le ajutau, sunt sigura, sa isi tina endometrioza sub control, cele care o aveau.

4). As dezvolta un program complex, avand la baza tocmai aceste terapii

Bineinteles, daca as face asta si as gasi un program personalizat si eficient pentru fiecare pacienta, m-as imbogati, insa nu cred ca e atat de imposibil sau departe de noi acel moment.

Sunt o groaza de terapii benefice (unele care includ chiar lucrul cu mintea, eliberarea de frustrari, trauma etc.), plante, suplimente, sportul e iar benefic, incat e pacat ca nimeni nu se gandeste la un astfel de plan. Si stiti ce nu as exclude din acest plan? Rugaciunea! Nu, nu yoga, ca nu suntem budhisti, marea majoritatea, ci rugaciunea aia din inima, facuta seara, in genunchi. In biserica sau nu, cum doreste fiecare, insa atunci cand crezi in Dumnezeu si ai probleme totusi, nu te simti singur asa cum te simti, poate, cand faci alte terapii d-astea si vezi ca nu ai rezultate.

Da, ca organismul tau ar putea sa nu reactioneze sau ca e necesar sa fii in evidenta unui doctor cu experienta in endometrioza, la care sa te duci la control periodic pentru a fi sigura ca boala ta nu evolueaza, asta e altceva.

Tu ce zici? Ce ai cerceta mai mult daca ai fi om de stiinta, cu interes catre endometrioza? Mai e mult pana cand se va gasi un tratament eficient, sigur, fara reactii adverse si compatibil cu orice pacienta cu endometrioza?

Marina Rasnoveanu

More

Endometrioza la pacientii cu sindrom de colon iritabil: profilul demografic si simptomatic si raspunsul la dieta Low FODMAP (Studiu)

Endometrioza la pacientii cu sindrom de colon iritabil: profilul demografic si simptomatic si raspunsul la dieta Low FODMAP (Studiu)

Nu de putine ori, alimentatia a stat la baza mai multor studii privind imbunatatirea calitatii vietii pacientelor cu endometrioza. De asta data, specialistii din Australia si Noua Zeelanda au testat diferentele dintre pacientele cu endometrioza plus sindrom de colon iritabil si pacientele diagnosticate doar cu sindrom de colon iritabil. In plus, ei au masurat si rezultatele aparute in cadrul celor doua grupe in urma urmarii unei diete foarte populare in alte tari, LOW FODMAP. Datele finale au fost publicate pe PubMed.com in data de 17 martie 2017.

Se stie deja ca pacientele cu endometrioza sunt deseori diagnosticate gresit de-a lungul anilor. Una dintre afectiunile „confundate” cu endometrioza este si sindromul de colon iritabil.

Totusi, cele doua afectiuni pot sa apara impreuna, mai ales ca hipersensibilitatea viscerala este un element cheie in ambele cazuri.

Studiul mai sus mentionat a fost demarat tocmai pentru a stabili anumite modele simptomatice la femeile cu sindrom de colon iritabil (Iritable Bowel Syndrome – IBS) si endometrioza si pentru a testa raspunsul pacientelor la dieta LOW FODMAP in cadrul ambelor grupe (cele doua afectiuni asociate, comparativ cu pacientele doar cu IBS).

Asadar, principala metoda terapeutica a fost aceasta dieta despre care poti citi mai multe aici sau aici.

Oamenii de stiinta au avut ca subiecti 160 de paciente care fusesera diagnosticate cu sindrom de colon irtabil. Din acest total, 36% aveau si endometrioza. Manifestari ca dispareunie, durere, constipatie si diaree agravate la menstruatie sau un istoric de endometrioza in familie au fost inregistrate la pacientele si cu endoemtrioza.

La final, s-a stabilit ca 70% dintre pacientele cu ambele afectiuni au raportat o imbunatatire de peste 50% a simptomelor asociate colonului dupa doar 4 saptamani de urmare a dietei FODMAP.

Comparativ, doar 49% dintre pacientele fara endometrioza, doar cu IBS au inregistrat o imbunatatire a simptomatologiei.

Concluzia: dieta Low FODMAP pare a fi eficienta la femeile care se confrunta atat cu endometrioza si simptome ale intestinului.

Mai multe despre studiu poti citi aici:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28303579

More

Nivelul plasmatic de factor neurotrofic derivat din creier la femeile cu dureri pelvine – un potential indicator pentru endometrioza? (studiu)

Nivelul plasmatic de factor neurotrofic derivat din creier la femeile cu dureri pelvine – un potential indicator pentru endometrioza? (studiu)

Specialistii din Brazilia si Statele Unite ale Americii au comunicat in luna martie a acestui an datele unui nou studiu avand in centru endometrioza. Ei au dorit sa afle daca nivelul plasmatic de factor neurotrofic (plasma brain-derived neurotrophic factor – Plasma BDNF) este concludent in a indica prezenta endometriozei, la femeile cu dureri pelvine.

In cadrul studiului au fost incluse 67 de femei cu varsta cuprinsa intre 24 si 49 de ani, toate programate pentru interventia laparoscopica, din cauza durerilor pelvine cronice.

Preoperator, li s-au luat probe, iar la final rezultatele au fost urmatoarele:

  • Pacientele cu endometrioame ovariene au avut un nivel mai mare de Plasma BDNF, comparativ cu pacientele care prezentau tumori ovariene benigne.
  • Nivelul Plasmei BDNF nu a fost un indicat relevant pentru endometrioza peritoneala sau cea avansata, profund infiltrata.
  • Nivelul de Plasma BDNF a avut o legatura cu severitatea durerii pelvine.

Concluzia medicilor a fost aceea ca nivelul plasmatic de BDNF poate fi un indicator eficient pentru endometrioza ovariana/endometrioamele ovariene, insa nu si pentru alte forme de endometrioza.

Mai multe despre acest studiu, aici:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28290209

More

9 luni and counting – program personal de dieta, sport si suplimente pentru endometrioza

9 luni and counting – program personal de dieta, sport si suplimente pentru endometrioza

Am mai spus-o si o repet: nu sunt medic, doar un redactor/pacient foarte bine informat, pasionat de endometrioza si scris, bineinteles. Asadar, tot ce relatez la sectiunea Opinii si in cadrul articolelor de acest fel este pur experienta mea  personala, iar tot ce iau sau fac este bazat pe ceea ce citesc, dar si din ce am mai vorbit cu diversi specialisti (naturopati, ginecologi, endocrinologi). Nu trebuie sa va luati dupa mine. Cel mult, sa cititi, sa va informati si voi sau va duceti cu acea informatie la diversi medici specialisti pentru a vedea ce e de facut.

Acestea fiind spuse, sa va povestesc. Istoricul meu cu endometrioza suna cam asa: cred ca e genetica (da, sunt studii care atesta asta, vedeti aici mai multe) pentru ca de la prima menstruatie (prima zi de clasa a V-a, 11 ani) am avut dureri, flux abundent si tot tacamul. Nu-mi amintesc sa fi avut o menstruatie ok (poate doar ultima, de care o sa va povestesc mai jos).

Asadar, desi diagnosticata cu endometrioza de-abia la 28 de ani, eu cred cu tarie ca aveam aceasta afectiune inca de la debutul menstruatiei si nu a aparut asa, pe parcurs, ca in alte cazuri.

Au urmat serii de Mercilon, Cerazette, Diphereline pe care fie nu le-am suportat, fie le-am suportat greu (Diphereline, mai exact, care in privinta chisturilor si a polipului intrauterin pe care le aveam nu a facut mare lucru).

Operatie in 2014, in cadrul careia nu mi s-a vazut un nodul rectovaginal de 4-5 cm si multiple aderente (e drept ca nici nu am dovezi ca ar fi existat atunci, doctorul respectiv nu m-a intrebat niciodata de constipatie, diaree, nu m-a trimis niciodata la RMN – nici simplu, nici cu protocol cu endometrioza, cum se face) si o operatie in iunie 2016.  O operatie foarte grea ce a implicat rezectie de rect (10 cm), indepartarea aderetenlor inclusiv de pe uretere si vezica. Toate astea facute, bineinteles, cu o echipa de medici de mai multe specialitati.

Ieri am avut consultul de 9 luni si sunt ok, fara recidiva. E drept, am hidrosalpinx, insa dupa cum spunea si domnul doctor Simedrea, pot fi aderente care au prins trompele, nu se poate sti ce este in interior. Eu ma bucur ca pe parte recto vaginala sunt foarte bine, acolo mai intereseaza foarte mult.

Ideea e ca sunt foarte ok fara anticonceptionale (am incercat sa iau de pe 23 nov 2016 pana pe 3 februarie 2017 Qlaira, care contine si Dienogest, substanta activa din Visanne, insa nu a fost chip – cu toate astea, trebuie sa spun ca nu sunt impotriva anticonceptionalelor sau Visanne – daca le puteti lua, f bine, eu insa nu pot). Cititi aici cateva studii despre Visanne si endometrioza.

Ce am facut totusi, in acest timp, ma intreba domnul doctor?

Revin la afirmatia de la inceput: nu sunt doctor, va spun doar ce am luat eu, poate ajuta pe cineva. E important sa intelegeti totusi ca fiecare supliment are si reactii adverse si fiecare organism reactioneaza altfel. Daca ati putea cere parerea unui naturopat, ar fi minunat.

Asadar, iata programul meu personal de dieta, sport si suplimente:

1). Dieta recomandata in endometrioza, cu mici exceptii

Nu tin foarte strict dieta (adica mai mananc ce nu trebuie o data la 3 luni), dar in mare nu mananc lactate de vaca (deloc), lactate de capra (m-am lasat de 3 saptamani, nu stiu cat o sa ma tina, dar ele sunt ok pentru noi. Se pare, insa, ca lactatele, in general, afecteaza mult zona genitala, promovand inflamatia acolo, asa ca eu incerc sa ma las), soia, gluten, zahar, alcool (foarte rar), cartofi albi (rar), orez (rar), prajeli (rar), carne rosie (deloc) si ma referesc de alimentele despre care stiu ca sunt estrogenice.

Mananc, in schimb, carne de pui de tara, dar cam o data pe saptamana, desi as putea si mai des, dar nu intr-o cantitate mare.

Bineinteles, consum peste, ciorbe, legume, smoothie-uri in fiecare dimineata (spanac, patrunjel, o banana, sucul de la o portocala, ½ morcov ras, ananas), cartof dulce, orez brun, quinoa, ovaz fara gluten etc.

2). Nu as fi, insa, atat de bine (mai ales in ceea ce priveste simptomele) fara suplimente.

Aici o sa va las o lista, insa, repet, duceti-va la un naturopat pentru ca problemele voastre pot fi diferite. Daca nu stiati, endometrioza se asociaza unor tulburari la nivelul glandei tiroide, glandelor suprarenale, un nivel mare de estrogen (cum e  la mine), iar toate astea trebuie sa le discutati cu un specialist.

Nu le iau pe toate chiar in fiecare zi, uneori mai alternez.

  • Serra Plus (serrapeptaze e o enzima benefica noua). Atentie, poate da sangerari, am auzit unele fete, insa mie nu mi s-a intamplat. De fapt, e singurul supliment intrerupt in astea 5 luni de cand am dezvoltat hidrosalpinx si tare imi e ca din cauza asta…
  • Vitamina C de 1000 mg neaparat (eu iau de la Secom, imi pun continutul capsulei in smoothie, in fiecare dimineata).
  • NAC (n-acetyl-cysteina) – este un supliment despre care s-a facut si un studiu in Italia. S-a descoperit ca el poate reduce endometrioamele (si, evident, sa previna aparitia lor). Il voi traduce si in sectiunea „Studii si tratamente”. Pana atunci, iata-l aici.
  • Milk Thistle (Silimarina) tot de la Secom iau, acesta e pentru ficat. Cel putin in medicina traditional chineza, endometrioza are legatura si cu sanatatea ficatului. Se pare ca si cheagurile mari din timpul menstruatiei tot de acolo ar fi (una dintre cauze). Nu stiu daca e chiar asa, insa la cate iau, ceva pentru ficat era necesar. Pe acesta nu il iau chiar in fiecare zi, ci cumva in alternanta cu suplimentul urmator. Atentie, e important ca pe produs sa scrie ca silimarina este din seminte (fructe), nu din frunze pentru ca acelea sunt estrogenice.
  • Omega 3 – eu iau Omega 3 Triple Strength de la Solgar, e singurul produs la care am simtit efectiv diminuarea durerilor.
  • Vitamina D3.
  • Goldenseal (urmeaza sa il iau) pentru ca am citit ca este foarte bun contra hidrosalpinxului, este si antibacterian etc.
  • Calcium D Glucarate – eu am estrogenul foarte mare. De ceva timp, incerc cu acest supliment. E drept, in ultimele 3 luni chiar l-am neglijat nu stiu daca de la asta am facut hidrosalpinx.

3). Un mix de uleiuri

De la 1 martie am pornit un mix de uleiuri care simt eu ca imi face foarte bine. Mai exact, topesc 2 lingurite de ulei de cocos, adaug in el apoi 1-2 picaturi de ulei de Copaiba, 1-2 picaturi de Panaway (ambele luate de la Young Living, sunt scumpe, da, dar deocamdata le pastrez pe acestea) si 5-7 picaturi de ulei de tamaie (Frankincense oil), pe care il am de la niste rude plecate in Oman (da, raportul pret si gramaj este super, sa vedem dupa ce se termina ce fac).

Dupa dus, in fiecare seara, imi masez foarte bine zona pelvina si zona lombara. Nu stiu ce o face in interior, dar chiar simt ca se decongestioneaza totul pe acolo, de dureri nu mai zic, ca nu mai am deloc.

Fetele mai ziceau si de compresele cu ulei de ricin, ca ar fi super si in endometrioza, si in hidrosalpinx. Mie, insa, imi dau dureri si un spotting ciudat, asa ca imi e cam teama. Nu zic ca nu voi mai incerca, dar deocamdata raman la acestea.

Am inceput cu tratamentul asta (plus 1-2 picaturi de ulei de copaiba in apa, dimineata) de la 1 martie, pe 8 martie am avut urmatoarea menstruatie si a fost bine. Un antiinflamator la 24 de ore, ceea ce pentru mine e wow, eu sunt foarte multumita, in loc de 4-5 zile, au fost 3-4 de sangerare. Plus ca am reusit sa functionez foarte bine in acele 3-4 zile. Sincera sa fiu, as fi putut si fara ketonal in unele zile, insa asa, sa stau in pat fara sa fac nimic, insa eu am vrut sa fiu super bine si activa. Voi continua, sa vedem mai departe, poate o fi prea devreme pentru rezultate si mai spectaculoase.

4). Ulei de copaiba in apa, in fiecare dimineata.

Pe baza acestui studiu, am inceput sa iau si ulei de copaiba in apa, in fiecare dimineata. E un foarte puternic antiinflamator. Sunt fete, insa, care au avut tulburari gastro intestinale de la el, asa ca mare atentie, mai ales daca va stiti cu probleme de acest fel.

5). 30 de minute de yoga/stretching in fiecare zi

Va amintiti articolul pe care l-am scris despre sportul si endometrioza? Il gasiti aici. Cam asta fac in fiecare zi, 30 de minute: yoga, stretching, exercitii usoare, merg pe jos etc. Filmuletul inserat in articolul mentionat contine cam tot programul meu de miscari fizice, daca doriti sa va inspirati de acolo.

Cam acestea ar fi. Repet. Stiu, veti spune ca la cate iau ar trebui sa fiu 100% bine. Asa o fi, insa in contextul endometriozei mele agresive, a operatiei foarte grele realizate (pe parte rectovaginala nu am absolut nimic acum), a endometriozei, o boala atat de parsiva si in contextul faptului ca nu pot lua anticonceptionale, eu sunt multumita. Vedem peste 3 luni pentru ca da, e foarte importanta comunicare cu doctorul vostru si controalele dese (daca vi se recomanda asa) tocmai pentru a tine totul sub control.

Sanatate sa avem ca de restul ne ocupam noi!

Marina Rasnoveanu

More

Acizii grasi Omega 3 si Vitamina D in endometrioza – rezultatele a 5 studii importante

Acizii grasi Omega 3 si Vitamina D in endometrioza – rezultatele a 5 studii importante

Pe langa tratamentul recomandat de medicul specialist, vrei sa-ti mai ajuti corpul cu ceva vitamine sau substante eficiente? Oamenii de stiinta realizeaza constant studii in acest sens, asa ca citeste mai jos care sunt rezultele acestora cu privire la acizii grasi Omega 3 si Vitamina D.

Bineinteles, tine minte ca acestea sunt datele unor studii restranse si, de fiecare data, trebuie sa ceri avizul medicului tau inainte de a le administra.

Acizii grasi Omega 3 polinesaturati suprima formarea leziunilor chistice endometriozice peritoneale – studiu realizat pe soareci

Specialistii din Japonia au demarat acest studiu, iar rezultatele finale au sugerat ca acizii grasi Omega 3 protejeaza impotriva dezvoltarii endometriozei. Acizii grasi omega 3 au efecte anti inflamatoare benefice pentru intreg organismul si, se pare, si pentru endometrioza.

Mai multe despre acest studiu poti citi aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24039864

Eficienta vitaminei D si a acizilor grasi polinesaturati Omega 3 in endometrioza experimentatala – studiu pe sobolani

Studiul realizat de catre oamenii de stiinta din Turcia a dorit sa compare eficienta celor doua substante. Si inainte se stia despre efectele lor anti inflamatoare, insa cercetarea a dorit sa demonstreze inca o data beneficiile acestora asupra endometriozei.

La final, s-a constatat insa ca doar acizii grasi polinesaturati Omega 3 dusesera la o regresie semnificativa a implanturilor endometriozice. Vitamina D, in schimb, nu a fost atat de eficienta.

Mai multe despre acest studiu, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040129

Serum Polyunsaturated Fatty Acids and Endometriosis

Studiul realizat de catre expertii din Statele Unite ale Americii au avut ca subiecti 205 femei. La final, s-a demonstrat ca femeile cu un nivel mare de EPA prezentau un risc cu 82% mai scazut de a face endometrioza comparativ cu femeile cu un nivel EPA mai scazut.

Desi nu sugereaza clar o eficienta directa intre acizii grasi polinesaturati si endometrioza, rezultatul acestui studiu poate fi asociat cu cele ale celorlalte cercetari pentru un verdict clar, oferit de un medic specialist.

Mai multe informatii, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25539770

Endometrioza ovariana si nivelul de vitamina D

Expertii din Italia au aratat ca un procent destul de mare de paciente cu endometrioza ovariana prezentau si un deficit de vitamina D.

Mai multe date privind acest studiu, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27809683

Vitamina D in bolile cronice

Mai mult de 20 de experti din mai multe tari au fost implicati in acest studiu complex care a dorit sa demonstreze eficienta vitaminei D in tratarea bolilor cronice (endometrioza, diabetul, osteoporoza, autism, bolile cardiovasculare, cancerul etc.).

La final, specialistii au sustinut ca, desi in acest moment nu exista destule dovezi care sa arate ca suplimentarea cu vitamina D ajuta in bolile cronice, tratarea deficientei de vitamina D reduce considerabil progresul sau dezvoltarea bolilor cronice.

Mai multe despre studiu, aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27425218

More