All Posts tagged alimentatie

Cat de stricta sau permisiva ar trebui sa fie dieta pentru endometrioza? – Jurnal de dieta (I)

Cat de stricta sau permisiva ar trebui sa fie dieta pentru endometrioza? – Jurnal de dieta (I)

In 2012 am fost nevoita sa fac prima “tura” de Diphereline care avea sa imi inhibe menstruatia 3 luni de zile. Dupa, am mai optat de cateva ori pentru o astfel de injectie, insa de fiecare data rezultatele au fost minime spre inexistente. Imi amintesc ca, in aceeasi perioada, o prietena m-a intrebat daca nu iau in considerare si varianta unei diete ceva mai restrictive, cel putin pe durata acelui tratament.

Am privit-o sceptica, nepasatoare, cu o ignoranta pe care azi, recunosc, mi-o reprosez. Singura mea scuza este ca, pe atunci, nu aveam un medic care sa imi vorbeasca despre alimentatia corespunzatoare, nu aveam sursele de informare necesare si, intr-adevar, nici nu se vorbea/scria atat de multe despre asta in contextul endometriozei.

More

Cateva aspecte nutritionale si endometrioza (Studiu)

Cateva aspecte nutritionale si endometrioza (Studiu)

Dieta anti endometrioza este sustinuta de unii, pacienti sau medici, dar combatuta de altii. Studiile din ultimii ani, insa, vin sa ofere o directie cel putin promitatoare in acest sens. La fel se intampla si in cazul cercetarii realizate de oamenii de stiinta din Sao Paolo, Brazilia, una dintre tarile cu cele mai multe paciente de endometrioza din lume.

Cercetarea a implicat studierea rezultatelor mai multor materiale anterioare, privind aspectele nutritionale in aparitia sau severitatea endometriozei.

Astfel, la final s-a ajuns la concluzia ca o dieta deficienta in substante nutritive au dus la schimbari in metabolismul lipidic, nivelul stresului oxidative si a promovat anomalii epigenetice ce ar putea fi implicate in aparitia si progresul endometriozei.

Pe de alta parte, o alimentatie bogata in Omega 3, cu efecte antiinflamatoare, suplimentarea cu NAC (N-acetil-cisteina), vitamina D si resveratrol, in combinatie cu un consum bogat de fructe si legume (de preferat organice) au un efect protector, reducand riscul de aparitie sau dezvoltare a bolii.

Asadar, cercetatorii brazilieni cred ca “reeducarea in privinta nutritiei” ar putea fi o unealta promitatoare in prevenirea si tratarea endometriozei.

Sursa si mai multe detalii despre acest studiu, aici:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26841161

More