Opinii

Util in endometrioza! – 10 alimente care inhiba aromataza

Util in endometrioza! – 10 alimente care inhiba aromataza

Probabil te intrebi ce inseamna aromataza si de ce o asociem cu endometrioza? Ei bine, aromataza este o enzima implicata in productia de estrogen: converteste testosteronul in estradiol. Aromataza este prezenta in zonele in care se produce estrogenul: glandele suprarenale, ovare, placenta, testicule, tesut adipos si creier. Pe langa aceste indicatii alimentare, exista terapii axate pe inhibarea aromatazei, scazand astfel nivelul de estrogen.

Cu alte cuvinte,  trebuie sa stim cam ce sa includem in dieta pentru a scadea aromataza, deci si estrogenul.

Tine minte, insa, ca orice caz este diferit. Foloseste urmatoarele alimente treptat si vezi ce reactii are propriul organism dupa ce le consumi. De-abia dupa aceea iti poti face o lista “personalizata”.

Floarea pasiunii

Nu un aliment, dar o planta pe care o poti utiliza ca ceai sau tinctura, floarea pasiunii contine crizol, un flavonoid care, conform testelor de laborator, reuseste sa inhibe cu succes aromataza. Problema e ca “in viata reala” aceasta nu este foarte eficienta decat daca o combini cu piper negru, grapefruit sau ambele.

Oricum, e de mentionat ca floarea pasiunii ajuta la echilibrul glandelor suprarenale, ameliorand insomnia, de exemplu, ceea ce este de ajutor in contextul acesta al dezechilibrelor hormonale.

Ciupercile champignon albe

Agaricus Bisporus sau ciupercile champignon, cum le numim noi, se pare ca sunt foarte eficiente in inhibarea aromatazei.

Un studiu chinez a relevat faptul ca “white button mushrooms” in combinatie cu ceaiul verde inhiba aromataza, iar o alta cercetare a descoperit ca productia de estrogen este intrucatva diminuata de un extract zilnic de ciuperci champignon albe.

Alege ciupercile de calitate si nu uita ca acest tip de ciuperci contine si o serie de vitamine importante, printre care vitaminele D si cele din complexul B.

Uleiul de masline

Uleiul de masline contine o substanta numita oleuropeina, un factor cheie in studii privind inhibitorii de aromataza. Pe langa asta, uleiul de masline este perfect si pentru sanatatea cardiovasculara, un alt motiv pentru care sa il incluzi pe lista ta. Oleuropeina se gaseste si in frunzele de maslin, asta in cazul in care gasesti un supliment si cu acest compus.

Legumele crucifere

Broccoli, conopida, kale, salata verde, varza de Bruxelles – toate sunt perfecte pentru a inhiba aromataza. Acest grup de legume contin un compus numit Diindolylmethane (DIM) binecunoscut pentru efectele lui de a scade estrogenul. De altfel, sunt si suplimentele cu aceasta substanta, dar ar fi mult mai simplu si sigur sa te asiguri ca ai zilnic in dieta cel putin o leguma din aceasta grupa.

Ceapa

Ceapa este foarte bogata in quercetina, o substanta despre care s-a aratat ca ar putea avea efecte de reducere a aromatazei in zona sanilor si a prostatei. In plus, quercetina reduce inflamatia, oboseala si este hepatoprotectoare.

Ceapa, varza si usturoiul sunt doar cateva dintre alimentele bogate in quercetina.

Patrunjel (dar si telina, anghinare, busuioc si musetel)

Toate alimentele enumerate mai sus au un continut bogat de apigenina, un flavonoid benefic noua: inhiba aromataza, avand totodata si alte proprietati spectaculoase. Studiile au aratat ca apigenina reduce daunele oxidative, inhiba inmultirea celulor maligne si este puternic antiinflamatoare.

De aceea, include in dieta patrunjel, telina, anghinare, busuioc si musetel.

Vinul rosu

Vinul rosu contine atat resveratrol, cat si naringenina, doua substante recunoscute pentru faptul ca pot inhiba aromataza. Problema este ca, deseori, unele paciente cu endometrioza vorbesc despre o exacerbare a simptomelor dupa consumul de vin rosu.

Ce poti face este sa testezi pe pielea ta, sa optezi numai pentru vin de calitate sau sa alegi alernativa, si anume alte surse alimentare bogate in naringenina: suc de citrice, in special de portocale, oregano uscat, alune si fistic.

Alimentele bogate in vitamina D

Si vitamina D poate inhiba aromataza, tocmai de aceea ar fi bine sa consumi regulat alimente care sa contina aceasta vitamina. Somonul, macroul, sardinele, galbenusul de ou, nucile, merele sunt toate surse bogate in vitamina D.

Bineinteles, daca iti testezi nivelul vitaminei D si este scazut, poti opta si pentru un supliment alimentar, recomandat de medicul specialist.

Radacina de urzica

O planta care inhiba si ea aromataza, poate nu la fel de puternic ca celelalte, insa ceva efecte tot exista. Tocmai de aceea, cand iti faci “planul ceaiurilor”, nu uita sa incluzi si urzica cel putin de doua ori pe saptamana.

Turmericul

Un alt ingredient controversat: tolerat de unele persoane, blamat de altele pentru exacerbarea simptomelor. Cert este ca turmericul a fost inclus in mai multe studii privind aromataza si endometrioza, iar efectele lui benefice nu sunt de neglijat.

Ramane doar sa folosesti o sursa de turmeric de calitate, sa incepi sa il consumi treptat si, mai ales, sa iti asculti corpul.

Surse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074486/

http://www.naturalnews.com/026514_cancer_breast_natural.html

http://www.heart-health-guide.com/Aromatase-inhibitors.html

http://phenol-explorer.eu/contents/polyphenol/201

http://endometriosis.org/resources/articles/aromatase/

un articol de Marina Rasnoveanu

More

Ce ar trebui sa contina “bagajul pentru spital”, cand te operezi de endometrioza?

Ce ar trebui sa contina “bagajul pentru spital”, cand te operezi de endometrioza?

Daca urmeaza sa te operezi de endometrioza, trebuie sa ai in vedere si alte aspecte ceva mai “administrative” , cum ar fi, de pilda, bagajul pentru spital.

Pentru ca am trecut deja prin aceasta experienta, iata mai jos un mic ghid in acest sens. E drept, eu am fost operata la un spital privat, Premiere din Timisoara, asa ca datele pot sa difere putin la un spital de stat, dar la finalul articolului am trecut cateva obiecte in plus si pentru aceasta varianta, a interventiei realizata la stat.

Sa va povestesc cum a fost si este la Spital Premiere. In salon ai tot ce iti doresti, de la televizor pana la sapun si prosoape la baie. Asadar, lista pentru bagaj nu va fi in acest caz prea lunga. Sunt niste obiecte pe care ar fi bine sa le ai cu tine “just in case”, dar de la spital ti se da camasuta, papuci, tampon dupa operatie, infiermierele iti fac toaleta sau te schimba cand e cazul, nu trebuie sa ai tu nimic la tine in acest sens.

Totusi, iata cu ce zic eu ca ar fi bine sa vii pregatita:

  • Pasta de dinti si periuta de dinti
  • Sapun (doar daca nu vrei sa il folosesti pe cel din spital)
  • Sosete (daca stii ca esti ceva mai friguroasa)
  • O jacheta cu nasturi la fel, daca stii ca esti mai friguroasa, insa cel mai probabil nu vei avea nevoie de ea. Eu am avut la mine, insa a fost foarte cald in salon, asa ca nu am purtat-o.
  • Un prosop, dar nu pentru baie ca acolo sunt, ci asa, sa il ai cu tine in pat (de pus pe perna, de avut in cazul in care versi etc.)
  • Un pieptene, o crema de fata hidratanta etc. Nu vei avea timp sau chef de astfel de lucruri, insa nu se stie cat de repede te vei recupera si vei vrea sa arati bine sau cel putin sa iti hidratezi tenul si sa iti periezi parul.
  • Orice stii ca iti poarta noroc sau ca te ajuta: un talisman, un obiect de la o persoana draga, o cruciulita, un acatist, o iconita etc.
  • Haine mai multe daca vii dintr-un oras indepartat. Chiar daca nu vei sta prea mult la hotel (spui tu in prima faza), nu stii cum se vor schimba lucrurile. Tocmai de aceea, asigura-te ca ai in valiza suficiente haine (de regula pentru mai multe zile decat cele preconizate), iar toate sa respecte noul tau statut de „proaspat operata” (haine largi, bluze care sa acopere burta etc.)

Asta ar fi lista pentru cele care se vor opera in privat. Pentru celelalte, lista ar putea continua astfel:

  • Pijamale sau camasa de noapte (hainele sa fie cat mai largi, fara elastic la brau)
  • Un pulover mai gros, in cazul in care iti e frig, dar sa fie mai mare, nu stramt.
  • Papuci

Cam aceasta ar fi lista “general valabila” la care eu as adauga si mult curaj si credinta ca va fi bine! Pentru ca da, pana la urma lucrurile se rezolva, indiferent prin ce trecem intr-o anumita perioada!

un articol de Marina Rasnoveanu

Citeste si: Explicarea operatiei de endometrioza

More

Intrebari pe care sa i le adresezi medicului cu experienta in endometrioza la primul consult, dar nu numai!

Intrebari pe care sa i le adresezi medicului cu experienta in endometrioza la primul consult, dar nu numai!

Dupa acel mic ghid al modului in care ar trebui sa abordam primul consult, iata mai jos cateva intrebari “general valabile” la care ar fi bine sa afli raspunsuri.

Bineinteles, fiecare caz e diferit, asa ca intrebarile vor varia in functie de asta. Listei de mai jos ar trebui sa ii adaugi cateva intrebari “personalizate”. In plus, nu uita ca endometrioza este o boala incurabila inca ceea ce inseamna nu ca nu poate fi controlata cu succes, ci ca nu exista tratament care sa mearga la toate pacientele.

Unele lucruri functioneaza perfect la altele, in vreme ce la altele dau gres. Nu uita nici ca doctorul nu este Dumnezeu. E de inteles sa spuna “nu stiu” la o anumita intrebare, dar doar in contextul acesta al endometriozei, o afectiune despre care se stiu inca foarte putine.

De exemplu, cauzele clare ale endometriozei nu sunt cunoscute, exista doar teorii, ceea ce inseamna ca unii doctori s-ar putea feri sa dea un verdict final privind cauza. Asta nu inseamna ca nu stiu, ci ca pur si simplu nu vor se se pronunte.

Asadar, iata mai jos ce intrebari ai putea include la primul consult la medicul cu experienta in endometrioza.

  1. Ce este endometrioza?
  2. Poate fi endometrioza ereditara, copiii sau nepotii mei o pot mosteni? (mai ales daca ai cazuri in familie)
  3. Este adevarat ca endometrioza se diagnosticheaza numai prin operatie laparoscopica?
  4. Care sunt factorii de risc pentru endometrioza?
  5. Ce trebuie sa fac pentru a sti sigur daca am sau nu am endometrioza?
  6. Formele incipiente ale bolii (stadiul 1, 2) pot avansa in stadii avansate?
  7. Ce pot face pentru a impiedica sau macar pentru a incerca sa previn acest lucru?
  8. Care sunt criteriile de stadializare a bolii? (de exemplu, un nodul rectovaginal “arunca” boala in stadiul 4)
  9. Am un chist ovarian de multi ani. Doctorii imi spun sa nu il operez. Se poate transforma in chist endometriozic? Se poate maligniza, in timp?
  10. Ce tratament imi recomandati, avand in vedere situatia mea prezenta?
  11. Cat de mult conteaza in contextul endometriozei dieta si sportul?
  12. Sunt anticonceptionalele sau tratamentele de ultima generatie eficiente pentru toata lumea? La ce sa ma astept, obiectiv vorbind, in privinta simptomatologiei, dar si a rezultatelor?
  13. Va trece endometrioza mea dupa ce ma operati?
  14. Ce pot face dupa operatie pentru a incetini progresul bolii?
  15. Cum imi pot afecta anticonceptionalele viata de zi cu zi (inclusiv viata intima).
  16. Ce pot lua pentru a preveni efectele lor secundare?
  17. Ma confrunt cu uscaciune vaginala sau dureri la contact sexual. Ce imi recomandati?
  18. De intrebat despre orice alt simptom crezi tu ca este asociat endometriozei (durere la contact, la urinare, tulburari gastro intestinale, de muschi, de picior, de spate, durere si sange expectorat in timpul ovulatiei sau a menstruatiei etc.)
  19. Cat la suta este RMN-ul sigur sau complet? Trebuie sa il fac cu protocol? Ce presupune acesta si de ce se recomanda o astfel de tehnica speciala?
  20. Cat de des trebuie sa vin la control, in functie de stadiul endometriozei mele si a cazului meu (operata, neoperata etc.)?
  21. Imi poate afecta endometrioza viata sexuala?
  22. Am probleme cu glanda tiroida. Cele doua probleme pot fi relationate?
  23. Ce alti specialisti credeti ca ar trebui sa vad, avand in vedere istoricul meu medical si tabloul clinic in care intra si endometrioza?
  24. Sunt inca tanara si nu vreau sa am copii. Ar putea endometrioza sa ma afecteze in timp? Care sunt optiunile mele in acest sens?
  25. Cum imi afecteaza operatia de endometrioza rezerva ovariana?
  26. Sunt sigura ca dupa operatia de endometrioza voi ramane insarcinata?
  27. Cum voi sti daca planul meu de tratament da roade?
  28. Care sunt beneficiile, dar si riscurile lui?
  29. Nu sunt de acord cu un punct din acest plan, din diverse motive (de relatat si discutat impreuna cu doctorul). Care imi sunt alternativele?
  30. Ce se poate intampla daca nu iau nimic pentru endometrioza?
  31. Cate paciente operate de endometrioza aveti? Cate cu stadii avansate?
  32. Exista vreo platforma unde pot vorbi cu ele sau imi puteti da contactul unora care doresc sa isi impartaseasca experienta?
  33. Exista organizatii de suport pentru endometrioza? Cum pot lua legatura cu acestea? (da, si doctorii cu experienta in endometrioza ar trebui sa stie aceste aspecte)

Bineinteles, s-ar putea ca pe unele sa nu le gasesti necesare, asa ca fa-ti o selectie si adauga-le tu pe cele “personalizate”. In plus, fii deschisa in privinta simptomelor si a istoricului si incearca sa nu te lungesti prea mult in privinta discutiei la fiecare intrebare. Pana la urma, nu esti singura pacienta.

Si, nu il ultimul rand, nu uita ca controlul endometriozic ar trebui sa contina anamneza, consult pe masa (valve plus tuseu vaginal) si ecografie transvaginala. In plus, pe langa “vestitele” chiste endometriozice, aderentele si nodulii endometriozici sunt alte forme ingrijoratoare ale endometriozei pe care doctorul ar trebui sa le investigheze in timpul acestui consult.

Un articol de Marina Rasnoveanu

More

Cum afecteaza endometrioza membrii cuplului? – Manifestari si solutii

Cum afecteaza endometrioza membrii cuplului? – Manifestari si solutii

Obisnuim sa credem ca endometrioza este o afectiune doar a femeii. Ca ea singura este cea mai afectata si pe umerii ei cade greutatea cea mai mare. Poate ca asa este, insa nu trebuie sa uitam ca si partenerul de viata este si el afectat.

Un aspect neglijat in Romania , pe care nu s-a pus niciodata accent sau nu a fost subliniat de prea multe ori in cabinetele medicale, dar care poate duce chiar si la destramarea respectivului cuplu.

Cum si pe ce niveluri afecteaza endometrioza cuplul?

Viata de zi cu zi:

Endometrioza face mai dificila viata de zi cu zi a femeilor ceea ce inseamna ca ar putea sa nu fie la de activa in viata socioprofesionala, sa nu reuseasca sa aiba un job stabil sau un venit multumitor. De aici pana la certuri in cuplu nu este decat un pas.

Planul sanatatii si al gasirii unui tratament viabil:

Sa nu uitam ca endometrioza este inca foarte greu de diagnosticat si tratat. Toata aceasta lupta de a intelege cu ce afectiune se confrunta, de a gasi doctorul potrivit, toata pleiada de analize si investigatii pe care trebuie sa le faca, operatiile complexe – toate consuma cuplul in principal psihic. Apoi, mai exista si factorul financiar, deloc de neglijat, pentru ca toate aceste etape costa, iar cel putin in Romania, statul nu vine in sprijinul pacientelor in acest sens.

Felul in care fiecare partener vede aceasta boala este diferit. Studiile au aratat ca barbatii privesc endometrioza ca pe o afectiune ce trebuie vindecata, in timp ce femeile inteleg ca reprezinta o boala pe care o poti controla prin diverse metode, de-a lungul vietii. De aici pot sa apara alte si alte neintelegeri.

Intimitatea si viata sexuala

Durerea in timpul contactului sexual (dispareunie) este un simptom comun in endometrioza, despre care se vorbeste prea putin, din pacate.

Totusi, viata sexuala si intimitatea cuplului pot fi afectate si de alti factori adiacenti cum ar fi: sangerare in timpul sau dupa contact, oboseala generala si lipsa de energie, reducerea libidoului sexual din cauza medicatiei, stresul si presiunea de a obtine o sarcina intr-o limita de timp etc.

Viata emotionala

Pe langa toate acestea de sus, ambii parteneri se confrunta cu emotii diferite. Femeile se simt frustrate, vinovate si iritate de tot ce se intampla, in timp ce partenerii sunt ingrijorati si se simt neputinciosi in fata unei asemenea situatii greu de acceptat si manageriat.

Ceea ce la inceput poate sa apara normal (consultatii repetate la care merg impreuna, luarea deciziilor imreuna etc.) la un moment dat poate sa devina prea mult pentru celalalt partener.

Incercarea, poate chiar “lupta”, de a face un copil

In cazul pacientelor cu endometrioza, lucrurile s-ar putea desfasura dupa un alt “timing”: operatie complexa, apoi un interval de timp in care ar fi de preferat sa ramana insarcinate natural, apoi consultul unui medic de Reproducere Umana Asistata, realizarea unui plan de tratament astfel incat endometrioza sa nu fie agravata de procedurile FIV, implementarea acestor proceduri, esec sau reusita dupa care toate aceste etape se pot repeta, cu sau fara alte complicatii.

Ei bine, tot acest carusel in care intra amandoi partenerii, cumva fara voia lor, poate eroda, in timp, relatia.

Ce poti face pentru a reduce la minimum aceste riscuri sau de salva ceva din relatia deja existenta?

  1. Comunicare all the time!

Stabiliti-va o zi a saptamanii in care sa vorbiti despre toata aceasta furtuna pe care nu mai stiti cum sa o stapaniti: ce frustrari si griji aveti, puneti intrebari la care doriti sa aflati raspunsuri multumitoare pentru amandoi si spuneti partenerului tot ceea ce simtiti.

Daca in acest timp apar conflicte, luati o pauza si continuati cand nu mai sunteti atat de incrancenati. Nu te astepta, insa, ca acest pas sa functioneze de la inceput. Amandoi comunicati diferit, asa ca dati-va timp!

  1. Spune clar ce simti si ce astepti de la celalalt!

O greseala pe care o fac tot mai multe cupluri, indiferent ca se confrunta sau nu cu endometrioza. Celalalt nu va ghici nici cum te simti tu cu adevarat, nici ce asteptari ai de la el. De aceea, cel mai sincer ar fi sa ii spui clar ce simti si cum ai vrea sa reactioneze el.

  1. Fii bland!

Accepta faptul ca endometrioza ne schimba. Ne afecteaza. Si nu, nu e vina nimanui, asa ca fii bland cu celalalt pentru a-i mai atenua din amaraciune, dar si pentru a simti ca esti intr-o echipa in care astfel de stari nu iti sunt judecata sau speculate.

  1. Gasiti impreuna solutii practice!

Dupa expunerea grijilor, a frustrarilor, a nemultumirilor legate de toata situatia asta, e timpul sa treceti la treaba! Cu alte cuvinte, sa gasiti solutii practice. Da, poate ca endometrioza nu se vindeca, dar puteti gasi impreuna variante pentru a o controla.

  1. Nu neglija viata intima!

Chiar daca ai dureri sau sangerari la contact, pastreaza legatura cu partenerul tau si incercati sa gasiti impreuna pozitiile potrivite tie, cremele sau lubrifiantii recomandati de doctor, terapeutii de ajutor etc.

  1. Cauta suport specializat!

Vorbeste cu medicul ginecolog despre greutatile pe care le intampini in acest sens. El te-ar putea ajuta atat cu solutii medicale (crème, lubrifianti, psihologi recomandati.), cat si cu partea emotionala pentru ca altfel ii va explica si i se va adresa unui partener caruia, poate, ii e greu sa creada ca endometrioza e atat de grava pe cat spune celalalt.

In plus, un psihoterapeut de cuplu poate fi din nou binevenit, la fel ca si alti specialisti ce pot ajuta pe partea asta (acupunctura, masaj etc.). In acest sens, poate apela cu incredere la psihoterapeut Diana Dinu, unul dintre specialistii cu cea mai vasta experienta in privinta pacientelor cu endometrioza. Diana Dinu este psiholog clinician in cadrul spitalului Premiere, din Timisoara si discuta saptamanal cu paciente operate de endometrioza, cele mai multe in stadiu avansat.

In Romania, cele doua asociatii pentru suportul pacientelor cu endometrioza, SOS Endometrioza si Eu si Endometrioza, au colaborari cu diversi astfel de specialisti, asa ca scrie-le si vezi pe care dintre solutii le poti aplica si tu.

Grupurile de suport Facebook sunt si ele de ajutor, cel putin in a citi diverse alte experiente si a de a vedea ca nu esti singura.

un articol de Marina Rasnoveanu

More

Mic ghid pentru consultul la un medic cu experienta in endometrioza

Mic ghid pentru consultul la un medic cu experienta in endometrioza

Te-ai decis ca e timpul sa gasesti un doctor care sa stie sa diagnosticheze corect endometrioza, sa poata interveni chirurgical cand e cazul si sa iti ofere un tratament viabil, potrivit tie (atat cat se poate, avand in vedere ca studiile si cercetarile sunt inca la inceput)?

Perfect! Esti deja pe drumul cel bun! Urmeaza un research pe internet, discutii cu prietenii, grupuri Facebook, mesaje private cu fete care au trecut si ele prin tot acest proces sau poate chiar unul mai complex etc.

Te-ai hotarat asupra unui asemenea specialist si ai reusit sa iti faci si programare.

De acum ce urmeaza?

Pentru ca atat timpul tau, cat si al acelui doctor este pretios, iata mai jos un mic ghid pentru acest consult. Ar fi bine sa citesti trucurile urmatoare tocmai pentru a fi pregatita si a sti in ce maniera sa pui problema:

  1. Nu accepta consult simplu, ci doar endometriozic!

Primul pas in a te asigura ca ai nimerit la un medic ok, este sa vezi si sa stii ca iti va face consult endometriozic: discutie inainte (anamneza – asta ar putea sa includa sau nu si analizele, investigatiile, iesirile din spital anterioare), consult pe masa ginecologica si ecografie transvaginala.

Daca se sare una dintre etape, nu te sfii sa ii amintesti doctorului. Poate ca pur si simplu uita de etapa a doua, asa ca mai bine fii prevazatoare!

  1. Du-te pregatita, cu un set de intrebari!

Nu, nu esti singura sau prima pacienta care face asta, iar daca doctorul este deranjat de lista ta de intrebari poate ar fi mai bine sa cauti si alte optiuni. Astfel, scutesti timp, afli ce te intereseaza si nu exista riscul de a uita ceva pentru ca apoi sa revii cu telefoane si emailuri la care nu stii daca ti se va raspunde.

Ia-o sistematic si vezi ce este important sa afli in acea consultatie si ea limitata ca timp. Bineinteles, fa o selectie a celor mai relevante intrebari.

  1. Ia cu tine in cabinet si sotul, prietenul, mama sau o prietena!

Pe langa faptul ca asta te va linisti psihic, cel de langa tine va fi cu siguranta mai concentrat pe ce va spune medicul. In plus, va cunoaste doctorul, vei avea o a doua impresie si astfel, medicul iti va cunoaste familia etc – ceea ce conteaza si in general, dar si in cazul in care te vei opera.

  1. Nu te sfii sa amintesti despre studiile si articolele citite pe internet!

Bineinteles, nu e cazul sa vorbesti despre orice material neprobat stiintific, insa medicii trebuie sa stie ca pacientele cu endometrioza sunt foarte bine documentate. Din pacate, uneori mai bine documentate decat unii doctori, dar asta nu trebuie sa te inhibe.

Sunt medici care nu cred in dieta, iar asta e de inteles, insa orice doctor ar trebui sa te asculte cand faci referire la ceva studii fara a se arata iritat ca citesti prea mult despre asta.

  1. Intreaba despre formele, riscurile si operatia de endometrioza!

Poate un barometru important in a vedea cat de ok este acel medic este de a verifica cat de mult stie despre formele endometriozei. Nodulii rectovaginali sunt printre cei mai importanti, asadar nu este suficient ca doctorul sa iti spuna daca ai sau nu ai un chist endometriozic, ci sa elimine si riscurile unor complicatii mai grave.

  1. Intreaba ce alti medici ar trebui implicati in tratarea ta!

Da, vei spune ca medicul ar trebui sa iti recomande asta, insa nu strica niciodata sa intrebi. Si doctorii sunt oameni: pot uita, se pot focusa pe situatia ta actuala, nu au de unde sa stie daca tu ai probleme cu glanda tiroida, de exemplu.

Medicul endocrinolog, cel specialist in Reproducere Umana Asistata, urologul – sunt doar cateva dintre exemplele de medici pe care ar trebui sa ii consulti mai apoi.

  1. Creeaza si mentine o forma de contact cu medicul tau!

E adevarat, poate nu-ti va raspunde de fiecare data la telefon sau email, insa avand in vedere gravitatea si formele bolii, respectivul doctor trebuie sa iti ofere o alta forma de comunicare, in caz de nevoie. Emailul e cel mai accesibil, dupa care telefonul.

Apoi, insa, ai si grija sa nu exagerezi cu intrebarile si sa fii scurta, concisa si clara in comunicarea voastra ulterioara.

  1. Fii constienta de faptul ca doar el singur nu va rezolva pe de-antregul situatia endometriozei tale!

Oricine ar fi acel medic, din tara sau strainatate, cu experienta mai vasta sau mai restransa pe endometrioza, el singur nu iti poate rezolva toate problemele asociate endometriozei. Pe langa partea medicala, tine si de tine de a fi disciplinata alimentar (daca tu crezi in partea asta si vrei sa o aplici), de a face suficient sport, de a nu fi stresata, de a-ti rezolva si alte probleme de sanatate care, poate, agraveaza endometrioza etc.

Implica-te si pe tine in acest proces si ai rabdare si credinta ca poti trece peste tot ce iti ofera endometrioza. Si nu oricum, ci cu zambet pe chip si speranta in suflet!

un articol de Marina Rasnoveanu

More

Etapele deznadejdii – endometrioza, intre histerectomie si o “simpla” operatie laparoscopica

Etapele deznadejdii – endometrioza, intre histerectomie si o “simpla” operatie laparoscopica

“Ce nu te omoara, te face mai puternic!” spune un proverb romanesc. Eu as inlocui “puternic” acela cu o groaza de alte cuvinte. Si, din pacate sau din fericire, noi il alegem pe cel potrivit noua. Nu e decisiv, insa sta in mainile noastre cum vrem sa ne transforme suferinta.

Veneam dupa un an 2012 cu sangerare aproape 6 luni, dureri, injectii de Diphereline si diverse anticonceptionale pe care, rand pe rand, organismul meu le refuzase. Aveam pe atunci, in Bucuresti, un medic mai in varsta care imi spunea bland, dar neputincios, ca nu poate face mai mult. Ca operatia in endometrioza trebuie intarziata cat de mult, ca eu nu am decat un chist de 4.5 cm si ca nu are ce altceva sa imi faca.

Anul 2013 fusese frumos pana in septembrie, cand ma intorsesem din vacanta in Grecia. In a 5-a zi de menstruatie, insa, am observat ca tot am febra. Inainte, in acea perioada aveam o stare subfebrila, dar cum luam Ketonal totul era sub control. Pana atunci, insa. Cand febra crestea desi menstruatia mea era pe trecute, desi luam Ketonal, dar temperatura nu se domolea decat pentru cateva ore.

Ce a urmat e lesne de ghicit: medici peste medici in Ploiesti, uroculturi, analize, vizite pe la infectioase – toti ridicau din umeri! Nu aveam nimic!

Asa am ajuns la Spitalul Universitar din Bucuresti, la sotia medicului meu care, intre timp, se pensionase. Febra aia imi dadea o stare permanenta de rau, incepusem din nou sa sangerez si mi se intorsesera durerile. La acel punct, mai toata lumea credea ca e de la endometrioza desi “ea nu da febra”.

Daca nu as fi avut inca 38.5 dupa atatea chestii luate, as fi fugit de cum am intrat in salonul ala mare, rece, de 6 paturi. Din dreapta cateva ferestre mari dadeau catre un parc din capitala.

Cand am intrat in baia micuta si murdara, am crezut ca nu o sa mai urinez niciodata. Insa pana la urma am reusit. Am strans din dinti si m-am asezat pe colacul ala rece. Sus, un gemulet murdar, a carei sticla crapata statea sa cada in interior.

Cum aveam eu sa urinez aici si dupa operatie? m-am intrebat ingrozita. Pentru ca da, atunci eram hotarata ca, orice ar fi, sa ma operez.

Si, cum Dumnezeu alege mereu in locul nostru (mult mai bine decat am face-o noua), nu m-am operat acolo. Pentru ca medicii nu stiau. Nu puteau. Nu doreau. Nu stiu si nici nu mai conteaza.

M-au dus la vreo 2 ecografii in care sefii de sectii alaturi de rezidenti se uitau la chisturile mele de 6-7 cm, bilaterale si repetau grav “chisturi endometriozice”. Nimeni nu a zis insa de aderente, de noduli, de control pe masa pentru a exclude si aceasta varianta.

La final mi-au zis doar “nu te putem opera, ca ti-am scoate tot la 30 de ani”. Am primit, in schimb, o reteta cu Diphereline. Si am optat pentru ea din nou, spunandu-mi in gand ca dupa 3 luni voi face histerectomie.

Aveam eu in Ploiesti un chirurg foarte bun care mi-a zis ca, daca ma hotarasc, el imi scoate trompele. Nu stia prea multe despre boala (imi propusese la un moment dat sa imi faca o laparoscopie “sa vada ce e acolo” si de atunci ma prinsesem ca nu e ok cu el pe partea asta de endometrioza).

Zilele alea 4 petrecute in spitalul din Bucuresti, insa, ma schimbasera. Au fost, poate, cele mai urate ale vietii mele. Atunci mi-am zis cu putere ca nu, ca valoarea unei femei nu sta in copiii pe care ii naste, ca uneori asta nu tine de ea si nimeni pe Pamantul asta nu are dreptul sa o judece daca vrea sau poate sa aiba copii. Gandeam asa pentru ca, recunosc, varianta histerectomiei mi se parea singura salvatoae pentru mine. Partea cu valoarea unei femei am pastrat-o, despre a doua parte, insa mi-am mai schimbat parerea.

Si asta pentru ca in acele cateva luni de Diphereline am aflat de urmatorul doctor “din viata mea”. Era unul foarte cunoscut in Bucuresti, o somitate as putea spune, dar nici el cu prea mare experienta in endometrioza.

Nu mi-a facut control endometriozic, tuseu vaginal, cu valve, vreo cine stie ce anamneza amanuntita, ci doar o ecografie transvaginala. Ce am apreciat, insa?

Ca nu s-a speriat ca ceilalti doctori. Ca mi-a propus laparoscopia si in maximum 2 luni eram operata de el. Din nou, ca nu a putut sau nu a dorit sa treaca pe la mine in zilele de spitalizare asta e. Ca nu mi-a dat numarul de telefon dupa, asta e, insa totusi a fost o imbunatatire.

Continuarea povestii, in mare, o stiti: am inceput sa ma documentez temeinic despre dieta, suplimente (bazate numai pe studii cat se poate), am consultat un endocrinolog ce mergea mai mult pe suplimente si am ajuns la “vestitul doctor din Timisoara”.

Care da, pentru mine a fost salvarea si care nu, nu este nici el Dumnezeu. Insa cred acum ca Dumnezeu, eu, el, dieta, suplimentele si toti oamenii buni si de ajutor pe care i-am intalnit in acest rastimp au fost formula magica pentru mine.

Nu stiu cum voi fi cu endometrioza (la aceasta ultima operatie din 2016 am avut rezectie de rect, indepartarea aderentelor din zona pelvina si nu numai, chisturi ovariene etc.). Nu stiu ce va urma sau prin cate voi mai trece. Momentan ma simt aproape perfect, sunt optimista si cu credinta in Dumnezeu (asta cred ca e cel mai important). Privind in urma, insa, ma bucur ca, undeva pe parcursul acestui drum, am reusit sa atasez langa “puternic” din acel proverb romanesc si “bun”. Ca toata suferinta asta nu m-a inrait: impotriva doctorilor, a altor fete care au copii si o casnicie frumoasa, a lui Dumnezeu ca mi-a dat aceasta karma in viata asta.

Am avut si am momentele mele de razvratire, dar daca ar trebui sa imi doresc un singur lucru care stiu sigur ca se va implini, as alege asta: ca viata, cu tot ce imi va rezerva ea, sa nu ma schimbe in rau, ci in bine!

Va doresc sa gasiti si voi “formula magica” care sa va ajute sa treceti prin tot si toate, cu bine!

Un articol de Marina Rasnoveanu

More

Provocarea #2: Nicio zi fara sport! – 5 exemple de antrenamente de ajutor in endometrioza

Provocarea #2: Nicio zi fara sport! – 5 exemple de antrenamente de ajutor in endometrioza

Da, sportul ajuta si in endometrioza, asa ca ar fi bine sa accepti aceasta a doua provocare pe care ti-o lansam. Dar pentru ca stim ca sfaturile generale nu prea sunt luate in seama, iata mai jos, pe scurt, care ar fi beneficiile sportului pentru aceasta afectiune, dar si 5 exemple de antrenament potrivite pentru pacientele cu endometrioza.

Ca linii generale, insa, stii ca cel mai bine e sa iti asculti medicul (in cazul in care ai fost operata de curand si nu stii cand sa te reapuci de sport) si organismul (s-ar putea ca unele exercitii sa ti se para prea solicitante din prima, asa ca ia-o treptat).

Beneficiile sportului in endometrioza:

– Poate diminua simptomele asociate endometriozei – dureri de spate, dureri abdominale etc.
– 10 minute de exercitii moderate ajuta organismul sa elibereze mai multe endorfine, cele responsabile cu buna dispozitie, dar care sunt eficiente si in privinta “gradul de suportabilitate al durerilor”.
– Imbunatateste circulatia sanvuina – sistemul limfatic este foarte important in contextul endometriozei.
– Scade estrogenul si echilibreaza sistemul hormonal.

Acum, ca am aflat toate aceste lucruri, intrebarea urmatoare este: care este cea mai potrivita forma de sport pentru endometrioza? Daca esti o persoana activa si alergi sau faci sport la sala fitness, e foarte bine si asa. In cazul in care esti incepatoare sau vrei sa incerci si “antrenamentele ceva mai targetate” iata aici cateva exemple:

Yoga Yin for Endometriosis & Pelvic Pain – 30 minutes Class

Mel Does Yoga

5 minute Standing Flat Belly Workout

Total Body Exercise Ball Workout Video

Pilates 30 minutes Exercises Full Workout Doing at Home

un articol de Marina Rasnoveanu

More

Magia din spatele “E doar o perioada, va trece!”

Magia din spatele “E doar o perioada, va trece!”

Avem deja cel putin 3 grupuri de suport endometrioza pe Facebook, doua site-uri specializate pe afectiunea asta si milioane de femei care se confrunta cu ea.

Unele nici nu stiu sau nu vor sa stie ca o au. Altele care au trecut prin operatii grele si acum incearca tot felul de metode pentru a-si continua viata frumos, demn si departe de orice farama de “endometrioza” ar mai putea exista pe undeva, in lumea asta. Unele care trec acum prin zile interminabile cu dureri groaznice, analize peste analize si doctori schimbati ca pe sosete. Altele care au gasit un echilibru si au dat deja mana cu endometrioza, numind-o “prietena lor”.

Da, endometrioza te schimba. Iti rapeste multe. Poate prea multe. Iti da dureri care nici nu ti-ai fi inchipuit ca exista sau te aduce in stare sa spui lucruri la care nici nu te-ai fi putut gandi inainte.

Si, cu toate astea, in acele minute de liniste pe care fiecare dintre noi si le permite cand si cand, descoperim un lucru minunat.

Sunt atatea povesti frumoase in spatele endometriozei asteia. Femei frumoase. Asa cum sunt ele. Neincrezatoare uneori, fricoase in unele zile, imbatranite de vreme din cauza suferintelor, luminoase la gandul ca visul li se va implini, inocente sau luptatoare, nu conteaza!

Suntem atat de diferite. Si parca asta ne face si mai frumoase. Si mai unite pe drumul acesta pe care nu noi ni l-am ales.

Zilele trecute am vorbit cu o fata care trece acum prin ce am trecut eu acum 4 ani. Sangerari, dureri, medici neputinciosi si analize care nu releva de fapt nimic. Dupa cuvintele de deznadejde, insa, a venit si deznodamantul “o sa trec eu si peste incercarea asta, nu se poate altfel”.

Acum cateva luni am descoperit o fata mai mica decat mine cu cativa ani care, insa, are un vis mai mare decat noi toate la un loc. Sa faca un copil. Am plans odata cu ea cand am vazut prin ce incercari trece, dupa care mi-am sters repede lacrimile vazand cat de repede s-a repliat ea. I-am promis ca vom face un articol impreuna, dupa care am rectificat un pic: vom face un reportaj impreuna! Da, pentru ca, uneori, modul in care lupta ceilalti te inspira si te face sa descoperi in tine noi si noi drumuri pe care nu le stiai acolo.

O prietena buna de-acum, aflata in strainatate, incearca si ea sa treaca cu bine peste o perioada ciudata, specifica endometriozei, dar si premenopauzei. Asta dupa ce a fost operata la un chirurg din Germania, cunoscut ca specializat pe endometrioza. I-a ratat, totusi, nodulul rectovaginal.

Nu conteaza pentru ea. Mi-a spus clar ca pe 4 ea va fi in Timisoara, deci peste o saptamana pleaca la drum, asa ca va fi bine!

Sunt atat de multe povesti si suflete frumoase in spatele endometriozei asteia. Uneori ma intreb daca asa eram si inainte. Daca am fi fost asa daca totul ni s-ar fi aliniat (aproape) perfect in viata asta.

Din cartea lui Djokovic, citita saptamana trecuta, mi-a mai placut un proverb sarbesc “cine nu are o durere, sa ia o pietricica si sa si-o puna in pantof”.

Poate ca asa e si la noi. Poate ca tot ce se intampla intre timp, de la inceput pana la general valabilul “E doar o perioada, va trece!” e de fapt magia. Magia de care aveam noi nevoie!

un articol de Marina Rasnoveanu

More

Novak Djokovic – Fara gluten – dieta castigatoare in tenis, dar nu numai!

Novak Djokovic – Fara gluten – dieta castigatoare in tenis, dar nu numai!

Ma uit deseori la tenis si nu, nu doar la meciurile Simonei Halep. Ii stiu pe Djokovic, Nadal, Federer, Murray, Cilic si lista poate continua cu alte cateva nume. Primul, Djokovic, este, insa, preferatul meu.

Nu mica mi-a fost mirarea cand am auzit acum un an despre dieta lui fara gluten. Nepotica mea, Maria, e fan covrigei si paine, iar bunicul ei ne-a povestit prima data despre cum Djokovic nu reusea sa duca un meci la bun sfarsit din cauza oboselii, problemelor de respiratie etc. Asa am decis noi sa ii mai limitam Mariei consumul de paine si asa m-am hotarat si eu ca, intr-o zi, sa citesc cartea pe care a publicat-o Novak in urma acestei experiente.

Zis si facut. Ma intreba o prietena cum si despre ce e cartea: e despre alimentatie, e inspirationala, e beletristica?

Ei bine, cred ca putin din fiecare (mai mult din primele doua) si voi incerca sa fac o mica recenzie a cartii sau mai degraba sa va conving sa o cititi, nu neaparat doar pentru pacientele cu endometrioza, ci pentru toti cei care se gandesc sa schimbe ceva in alimentatia lor.

Novak Djokovic este un barbat cu o viata organizata si echilibrata. Asta se vede in atitudinea lui, in viata lui din afara si de pe teren si nu poti sa nu te intrebi ce l-a convins sa renunte la gluten.

Ei bine acum, dupa ce am citit cartea, cred ca asta a fost cheia care “l-a facut” numarul 1 mondial si l-a ajutat sa se mentina acolo.

Cartea incepe si cu pasaje din viata lui in Serbia, din timpul copilariei si al razboiului. Mi-a placut mult partea asta pentru ca imi confirma inca o data ca cei care trec prin astfel de momente se slefuiesc mult mai bine decat ceilalti, vad viata un pic altfel decat ceilalti. Poate si asta l-a ajutat sa il ia in seama pe acel doctor din Croatia care i-a spus ca motivul pentru care nu reuseste sa fie luat in serios in circuitul mondial, motivul pentru care joaca fenomenal 2-3 seturi si apoi se prabuseste pe teren este glutenul.

M-a mai mirat ca si Djokovic a fost diagnosticat cu astm (la fel ca mine), afectiune pe care doctorii o aminteau ori de cate ori Novak acuza brain fog, probleme de respiratie si concentrare, nod in gat etc. Exact modul in care descrie el ca respira este si problema cu care ma confrunt eu uneori. E drept ca mult mai putin acum, dupa ce am renuntat la gluten. Imi amintesc, insa, ca acum cativa ani, am ajuns la urgente pe tema asta si nimeni de acolo nu m-a crezut ca as avea ceva. Ajunsa apoi la un dr. alergolog, mi-a pus clar diagnosticul de astm. Cu toate astea, pana de curand, tratamentul clasic (Seretide si Ventolin) pe mine nu ma ajuta cine stie ce. Nu zic ca nu am astm sau ca de vina e glutenul, insa povestesc doar niste coincidente.

In fine, trebuie sa cititi cartea daca vreti sa renuntati la gluten (sau nu stiti inca ce sa faceti) si/sau sa aveti o alimentatie sanatoasa.

“Dieta castigatoare” nu este doar despre gluten, ci si despre alte aspecte ce tin de alimentatie. Cred ca e foarte convingatoare, mai ales daca cititi acele explicatii in liniste si incercati sa le gasiti o logica. De altfel, un argument solid este acela ca Djokovic a incercat-o si, iata, nu i-a fost deloc rau.

Cartea are si descrieri de exercitii pe care le putem executa si noi, dar si cateva retete la fel de folositoare.

Ce “hiba” am gasit cartii sau, mai bine zis, dietei? Novac nu are stresul financiar, este sfatuit de cei mai buni nutritionisti, are diverse cocktailuri care ii asigura aportul nutritional etc.

Cred ca unei persoane cu posibilitati financiare modeste i-ar fi mai greu sa aplice toate acele sfaturi, insa nu imposibil.

In plus, ideea principala ramane: de ce si cum a renuntat el la gluten.

Eu cred ca va va convinge! Si daca nu va fi asa, nu ati pierdut nimic. Doar ati aflat o parte din viata si stilul de viata al unui mare campion.

un articol de Marina Rasnoveanu

More

Provocarea #1: Vorbiti despre endometrioza cu fiecare medic la care ajungeti!

Provocarea #1: Vorbiti despre endometrioza cu fiecare medic la care ajungeti!

M-am gandit sa incepem astazi lansarea unei provocari saptamanale. Bineinteles, legata de endometrioza. Va voi explica mai jos cum de mi-a venit ideea asta si, cine stie, poate multe dintre pacientele cu endometrioza (dar nu numai) o vor considera utila si o vor accepta.

Am citit zilele trecute un titlu pe grupul de suport al Melissei Turner care suna cam asa: “Endometriosis, a growing concern among women”. Recunosc, asta a venit la 1-2 zile dupa ce am avut un consult la alergologie. Va voi povesti mai jos mai multe despre asta.

Dupa ce am citit acel titlu primul lucru la care m-am gandit a fost acela ca e revoltator. E revoltator ca endometrioza sa fie o problema de interes crescut doar pentru femei cand ar trebui sa fie pentru doctori. De toate specializarile.

In ultimele luni am vorbit cu o multime de paciente cu endometrioza. Cele mai multe, cu stadii avansate, care au trecut prin rezectii de rect, de vezica etc. Din ceea ce am citit si vazut, endometrioza parca a luat-o razna. Ok, sunt si norocoase printre noi care au 1-2 operatii doar de chisturi, insa cazurile astea grave se inmultumesc vazand cu ochii. Nu mai zic de legi. Nu cred in ele. Traim in Romania si nu, eu nu cred in ele. Deocamdata. Pentru ca mai e drum lung pana acum.

Fac parte din grupul de suport Endometrioza Romania de cel putin 3 ani. Acum 3 ani eram o mana de fete si imi amintesc ca atitudinea generala a medicilor ginecologi de atunci (din ceea ce comentau si postau fetele) era asta: “Ai endometrioza? Fa un copil. Nu vrei? Asta e, sufera ca nu prea ai ce face!”.

Imi amintesc de un comentariu al unei fete care povestea cum a ajuns in cabinetul unei dr. ginecolog si, la indemnul de mai sus, a spus ca ea pur si simplu nu vrea copii. Mai ca n-au trimis-o la taiere, cam asta a fost atitudinea.

Ma bucur sa spun ca acum, dupa 3 ani, comportamentul medicilor e mai rezervat. Eu personal cred ca spuneau asa pentru ca nu stiau prea multe despre endometrioza si, atunci, in loc sa isi recunoasca limitarile era mai usor sa o dea inainte cu sarcina (desi avem pe grup o multime de exemple cum ca endometrioza nu e stopata de sarcina). Asadar, un pas inainte este.

Acum, insa, ar cam trebui sa ne luptam sau sa schimbam alte prejudecati.

Inca sunt foarte multe persoane, printre care si medici, care efectiv nu stiu ce este endometrioza. Si nici nu isi doresc sa afle. Aici vine provocarea mea de astazi. Nu-i mai lasati sa nu stie. Nu-i mai lasati sa nu isi mai doreasca sa afle. Spuneti-le oricum!

Ma lupt de vreo luna cu o tuse astmatica. Am ajuns intr-un final la Bucuresti, la o doctorita alergolog foarte buna. Printre altele, mi-a prescris si Montelukast, o substanta deseori data in astm. Bineinteles, cum sunt research addict (si asta si prin prisma profesiei de redactor, nu neaparat ca am eu endometrioza  – daca nu era asta, tot gaseam eu ceva sa cercetez), asa ca am cautat si in ce masura afecteaza Montelukastul endometrioza.

Spre bucuria mea am gasit doua studii ( studiul 1, aici si studiul 2 aici) care arata ca este chiar benefica. Daaa, asta nu inseamna ca e panaceul universal, ca studiile alea sunt veridice 100% (dar eu cred ca nici cele pe Dienogest nu pot fi veridice 100%), sau ca trebuie sa luam Montelukast dupa ureche. Dar era o chestie noua.

In cadrul primei intalniri intre mine si dna dr., m-a certat ca sunt dependenta de Bixtonim. Raspunsul meu a fost ca da, stiu ca e foarte rau, insa in ultimii  3 ani am facut doua operatii de endometrioza si efectiv nu am mai avut nervi si pentru alte investigatii, de alt gen.

M-a privit lung, niciun cuvant despre endometrioza, sa ma intrebe ce investigatii am facut, cat de grav a fost etc.

Nicio problema, zic, nu e specializarea ei. In alt context ma intreaba daca sufar de constipatie. Acum, ce sa zic, ca trebuia din nou sa aduc discutia in zona de mai sus. I-am zis ca eu fiind cu endometrioza, operata pe colon, nu sunt chiar 100% bine, dar nici constipata nu pot spune ca sunt.

Din nou, nimic. Sa ma intrebe dar de ce la colon de la endometrioza, etc. Sau sa spuna daa, stiu ca poate fi atat de grav. Nimic.

Miercuri, la a doua noastra intalnire, i-am spus despre descoperirile mele cu Montelukastul. Acum, eu stiu ca nu sunt medic. Nu am Facultatea de Medicina ca daca as fi avut-o (sau daca doar as fi spus ca o am) altfel m-ar fi ascultat, dar totusi am absolvit si eu cu brio Facultatea de Litere si Stiinte…

Am amintit de cele doua studii pe Montelukast si de unul pe Medrol (care spunea ca acesta nu ne-ar fi atat de benefic, e drept ca intr-un anume context).

Reactia a fost dezamagitoare. Nu a comentat aproape deloc la subiect (adica sa imi spuna mai, Montelukastul are si reactii adverse sau nu are, sau si eu stiam, sau eu nu stiam etc.) doar m-a privit circumspect ca si cum alta nebuna care se crede doctorita si mi-a zis ca, din punctul ei de vedere (fara a fi citit studiile inainte), Montelukastul nu face nimic la endometrioza (ma intreb, insa, cat o sti ce inseamna boala asta, intr-adevar) si ca Medrolul poate salva vieti.

Cam asta a fost tot legat de subiect.

Doctorul meu ginecolog mi-a transmis ca va citi studiile cand va avea timp, insa ar fi fost interesant de aflat si parerea sustinuta a unui alergolog. Eu nu sustin sa luati Montelukast, insa doar v-am povestit pentru ca de aici mi-am dat eu seama ca da, sunt o groaza de medici care habar nu au ce este endometrioza, cat de grava poate sa fie si cat de implicate sunt pacientele in treaba asta.

Tocmai d-asta m-am gandit la provocarea de astazi. Gata cu tacerea ca nu mai merge asa. Va provoc ca, de fiecare data cand ajungeti la un medic (indiferent de spcializare) sa aduceti vorba despre endometrioza voastra. Bineinteles, nu atunci cand nu se potriveste in context, dar deseori o putem lega de un aspect din conversatie. Bineinteles, pertinent, cu argumente si demn, nu ca si cum va plangeti, ci ca pur si simplu informati. E datoria oricarei paciente cu endometrioza, cred eu.

Nu de alta, dar am asa un feeling ca boala asta este destul de mult desconsiderata si printre medici si asa cum am reusit sa ridicam un pic stacheta si sa nu se mai mearga pe premisa “nu vrei un copil, asta e, stai si sufera”, poate reusim acum sa ii facem sa inteleaga ca endometrioza este o afectiune foarte raspandita, cu unele forme foarte grave si, din pacate, acestea nu sunt deloc putine.

Acceptati provocarea mea? O zi frumoasa, fara dureri!

Marina Rasnoveanu

More