Opinii

Scrisoare pentru femeia cu endometrioza

Scrisoare pentru femeia cu endometrioza

Am vrut sa-ti spun mai intai pacienta, insa nu mi-a placut deloc cum suna. In plus, nici macar nu e adevarat. Noi nu suntem paciente. Pacient e cel care se interneaza o perioada in spital, dupa care pleaca acasa si uita tot ce s-a intamplat. Asadar, iti voi spune femeie pentru ca asta suntem toate si, cumva, asta ne si uneste.

Se intampla sa iti scriu tocmai in Saptamana Mare poate pentru ca mai mult ca niciodata acum stam si ne gandim la ce avem si la ce am pierdut. Sunt la fel ca tine. O femeie cu endometrioza, care a suferit fizic ani la rand, cu doua operatii grele, dar care, nu stiu cum se face, ca in tot acest timp, a reusit si sa zambeasca si sa se bucure de viata.

Asadar, iti scriu acum, femeie frumoasa, pentru a te ruga sa nu iti pierzi speranta. Esti, poate, la inceput de drum. Habar nu ai ce este endometrioza sau ce te asteapta in viitor. Nu te speria! Citeste, citeste, intreaba si apoi iar intreaba. Endometrioza nu se aseamana cu diabetul sau cu alta boala cronica. E in puterea ta, asadar, sa schimbi ceva in privinta asta. Mai intai, vei fi coplesita de tot si toate. Da-ti timp pentru asta! Sa plangi, sa te infurii, sa te revolti, sa cauti vinovati si sa iesi de 100 de ori din toate grupurile de suport de pe Facebook, dupa care sa reintri din nou acolo, in comunitatea voastra.

Sterge-ti lacrimile, ridica-te si gandeste-te ca sunt atat de multe alte femei in situatia ta. Spune-ti asa: “daca ele au putut, pot si eu”, “daca ele au gasit solutii, voi gasi si eu”.

E greu sa stii si sa crezi ca noi, femeile cu endometrioza putem face diferenta. In privinta acestei afectiuni, insa, chiar cred ca asa stau lucrurile! E greu sa stii ca medicul tau nu are ce sa-ti recomande in afara de anticonceptionale, tratamente hormonale sau o sarcina – iar asta ar putea functiona sau ar putea sa nu. E frustrant, insa asta nu inseamna ca nu poti lupta pentru tine, informandu-te si alegand cei mai buni specialisti in domeniu. E greu sa citesti atat de multe pareri pe internet, dupa care sa ajungi in fata medicului tau si sa iti spuna cu totul altceva.

Tine minte, insa, ca de acum, tu nu mai esti doar fiica, mama, sotie, colega, sora etc. De acum, esti un mic cercetator care lupta pentru viata ei si, poate, a fiicelor si a nepoatelor ei.

Fa-ti liste cu intrebari, incearca tratamente  alternative (dar da, cu supervizarea medicilor), lupta pentru a avea un copil, traieste frumos daca nu il vrei sau nu mai poti da nastere si nu uita niciodata ca seara, inainte de a pune capul pe perna sa vorbesti cu Dumnezeu.

Suferintele sunt de multe feluri pe lumea asta, e drept. Toti purtam in spate traume, drame, tristeti pe care le credem “cele mai grele”. Suferinta fizica, insa, te invata treptat poate cel mai important lucru: ca de unul singur nu poti face nimic.

Cand nu ai job, cauti peste tot oportunitati de angajare. Cand nu ai iubit, socializezi mai mult. Cand esti sarac, inveti sa te limitezi la supa de legume si orez fiert.

Insa de-abia cand esti bolnav, intelegi pe de-antregul ca fara Dumnezeu nu poti face si nu poti fi nimic. Nu cred in totalitate in teoria aia ca boala e o atentionare, ca vine dupa ce ai facut ceva “gresit”. Pe langa faptul ca mi se pare ingrat sa dai vina tot pe cel suferind, nu stiu cum s-ar putea aplica asta in cazul nostru atat timp cat multe dintre noi suferim de la 11-12 ani. Eu am luat-o altfel, insa: endometrioza ma ajuta sa fiu un om mai bun, cu mine, dar si cu ceilalti.

Nu pune presiune pe tine, dar nici pe altii. Invata sa multumesti mai mult, sa te rogi si sa crezi ca da, solutii exista.

Solutii, oameni buni, rasarituri vindecatoare, vorbe blande, minute salvatoare si minuni la care nici nu te-ai fi gandit!

Iti doresc sa le primesti pe toate acum, in aceste sfinte zile de sarbatoare!

Paste fericit!

Marina Rasnoveanu

More

Dieta prin eliminare – eficienta si in cazul endometriozei

Dieta prin eliminare – eficienta si in cazul endometriozei

Nu mai este un secret pentru nimeni ca urmaresc constant diverse grupuri de suport pentru endometrioza din strainatate. Admir modul in care acele fete relationeaza, se respecta, se aprecieaza, discuta si citesc multe dintre  topicurile acelor grupuri.

Tocmai de aceea, va las mai jos traducerea unui document foarte important intocmit de o persoana foarte implicata in lupta pentru constientizarea importantei endometriozei.

Va vorbeam in articolul din martie 2018, de pe Catchy.ro, de femeile cu endometrioza care fac diferenta. Ei bine, Fae Lane este una dintre acestea.

More

Probleme care pot sa apara in endometrioza – 5 remedii contra constipatiei

Probleme care pot sa apara in endometrioza – 5 remedii contra constipatiei

Pacientele cu endometrioza se confrunta deseori cu constipatie. Dereglarile hormonale, prezenta unui nodul endometriozic la nivelul intestinului sau pur si simplu perioada de recuperare dupa operatia de endometrioza sunt doar cateva dintre cauzele constipatiei.

Bineinteles, pentru fiecare trebuie sa vorbiti cu medicul specialist, insa concomitent iata mai jos cateva remedii utile pe care le-am incercat de-a lungul timpului si au fost eficiente.

De mentionat ca eu, cel putin, inainte de a mi se indeparta nodulul rectovaginal ma confruntam cu constipatie cronica de cel putin 5 ani. In ultimii ani nici macar nu mai aveam senzatia de a merge la baie. Multe alte paciente, insa, nu aveau astfel de probleme.

More

Meniu de endometrioza: Supa crema de urzici

Meniu de endometrioza: Supa crema de urzici

Te-ai gandit sa incerci sa mananci sanatos si, pe cat se poate, “dupa regulile dietei pentru endometrioza”? Atunci, vei fi incantata de aceasta reteta de supa crema de urzici, un preparat simplu, gustos si foarte sanatos!

La modul general, stiam deja ca urzicile sunt super bune pentru organism, in special datorita continutului bogat de fier.

More

Despre uleiurile esentiale in endometrioza – 1 an de masaj cu ulei esential de tamaie

Despre uleiurile esentiale in endometrioza – 1 an de masaj cu ulei esential de tamaie

Inca de la prima operatie din 2014 am inteles ca, de foarte putine ori, endometrioza poate fi tinuta sub control doar cu medicatia alopata. Asta a fost cazul meu, cel putin, insa si pe grupuri sunt o groaza de paciente cu aceeasi experienta. Asa s-a facut ca, pe langa suplimente, dieta, sport etc., am descoperit la un moment dat si uleiurile esentiale.

Ca de fiecare data, m-am documentat temeinic in privinta lor. Ce am descoperit, ce folosesc si care sunt rezultatele astazi, dupa 1 an de masaj aproape zilnic cu un ulei esential specific, cititi in articolul urmator.

More

Endometrioza pe nervi, una dintre cele mai agresive si grave forme de endometrioza – 5 posibile metode eficiente

Endometrioza pe nervi, una dintre cele mai agresive si grave forme de endometrioza – 5 posibile metode eficiente

Pana acum 4 ani, nu stiam ca endometrioza inseamna si noduli sau aderente periculoase. Dupa operatia din iunie 2016, la doar cateva luni, pe cand asteptam in sala de asteptare pentru a intra la control, m-am intalnit cu o pacienta in dureri crunte. Aveam sa aflu mai apoi ca endometrioza ei este pe nervi (destul de extinsa, in principal pe nervul sciatic) si ca operatia este foarte riscanta, complicata si nu se poate realiza in Romania.

More

Endometrioza poate fi manageriata cu succes – 1 an si 8 luni de la operatie!

Endometrioza poate fi manageriata cu succes – 1 an si 8 luni de la operatie!

Cand m-am operat prima oara de endometrioza, in 2014, nu stiam mare lucru despre aceasta afectiune. Eram pe grupul Melissei Turnei si incepusem un soi de dieta, dar atat.

Dupa, mi-am luat o saptamana sa caut toate studiile posibile si imposibile despre endometrioza. As fi luat si anticonceptionale, insa le incercasem pe aproape toate, inclusiv Diphereline, iar viata mea se transformase intr-un calvar.

La doi ani de la prima operatie, in 2016, ma operam din nou, de asta data de o forma de endometrioza mult mai avansata: nodul rectovaginal, aderente multiple etc. In acesti doi ani am tinut cat de cat dieta, am luat si suplimente. Nu as putea sa spun, insa, cat a avansat boala intre timp sau cate erau de fapt, dinainte de 2014.

More

Dieta pentru endometrioza – 5 greseli de evitat!

Dieta pentru endometrioza – 5 greseli de evitat!

Nu, alimentatia nu trateaza endometrioza! Nu, alimentatia nu suplineste consultul specializat si recomandarile medicului cu experienta in endometrioza. Nu, alimentatia nu este acel factor minune care sa te scape de endometrioza, insa da iti poate imbunatati considerabil calitatea vietii.

Pana la urma, asta ne dorim toate, nu? Sa fim bine, sa avem cat mai putine dureri, sa intarziem cat mai mult operatiile necesare, sa prevenim recidiva etc. Aici gasesti un articol amplu despre dieta in endometrioza (ce presupune, mentionari importante, studii care atesta nu numai atenurea durerilor, ci si avansarea si regresia bolii asociate unor alimente – insa da, informatiile astea sunt doar in cadrul unor studii restranse etc.).

Dupa aceea, insa, intorceti-va un pic la acest articol pentru ca de curand am vorbit cu o persoana draga mie, la fel, operata de endometrioza colo rectala, stadiul IV, care privea total diferit dieta fata de mine si mi-am dat seama ca da, suntem diferite, asa ca trebuie aduse unele clarificari in privinta acestei dieta. Cel putin asta cred eu, o pacienta cu endometrioza de peste 20 de ani (diagnosticata doar de 8 ani, e drept), si cu o experienta de peste 3 ani cu dieta pentru endometrioza.

Asadar, iata mai jos ce greseli sa eviti, astfel incat sa nu cazi in obsesie si sa nu iti faci mai mult rau decat bine!

More

Ce alimente pot da reactii adverse dupa operatia de endometrioza?

Ce alimente pot da reactii adverse dupa operatia de endometrioza?

Dupa ce alegi sa te operezi, ai parte de un start nou. Cel putin asa am simtit eu, iar marturisirile altor fete vin sa traseze cam aceeasi concluzie. Din stadiul 4, in cazul meu, am ajuns la stadiul 1 (pentru ca 0 nu exista, endometrioza nu se vindeca) si, dupa, am observat cum totul se leaga si imi iese mult mai bine.

Tineam dieta si inainte. Luam suplimente si inainte. Faceam sport si inainte. Ok, poate nu la acelasi nivel si cu aceeasi regularitate, insa un stil de viata sanatos aveam. Stiu ca, la un moment dat, suparata fiind ca ca toate aceste schimbari nu dau rezultatele asteptate si estrogenul meu tot marit este, m-am documentat mai bine si am gasit informatia conform careia leziunile endometriozice secreta propriul lor estrogen. (1) Din asta rezulta ca, cumva, indiferent cat de multe si bune ai face tu, pana nu esti curatata cum trebuie, nu ai parte de acest start corect si 100% de ajutor.

More

Smoothie cu ananas si apa de cocos

Smoothie cu ananas si apa de cocos

De astazi, vom incepe publicarea pe endometrioza.ro a tot felul de retete utile in endometrioza, dar nu numai. Ingrediente savuroase, dar si sanatoase, unele dintre ele cu proprietati benefice recunoscute in aceasta afectiune. Tocmai de aceea, unele informatii din retete vor fi dublate, acolo unde este cazul, si de studii pe care le vei gasi si in ultima parte a articolului, la capitolul “Resurse”.

More